Rezept für 1 Portion * pro Portion: 135 kcal * 2 g Fett * 5 g Eiweiß * 21 g Kohlenhydrate * 1.8 BE

Mango schälen und Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Saft auffangen. Mangofleisch, Orangen- und Limettensaft zusammen mit der Kleie und dem Joghurt pürieren.
Den Mix sofort in Gläser geben und mit Mineralwasser auffüllen.

... enthält große Mengen an Beta-Carotin und anderen Vitaminen.

15 Minuten Zubereitungszeit

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