Rezept für 1 Portion * pro Portion: 150 kcal * 1 g Fett * 10 g Eiweiß * 24 g Kohlenhydrate * 2.0 BE

Quark mit Zitronensaft und so viel Milch glatt rühren, bis er cremig wird. Mark der Vanilleschote auskratzen und unter den Quark rühren, Quark in Schälchen geben.
Apfelmus auf dem Quark verteilen.
Trauben waschen und halbieren. Traubenhälften über den Quark geben.

15 Minuten Zubereitungszeit

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