Rezept für 1 Portion * pro Portion: 267 kcal * 8 g Fett * 9 g Eiweiß * 38 g Kohlenhydrate * 3.2 BE

Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett rösten.
Melonen würfeln, mit Getreideflocken und Kürbiskernen bestreuen. Dickmilch darübergießen. Flakes darüber streuen. Dazu Äpfel reichen.

10 Minuten Zubereitungszeit

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