Rezept für 1 Portion * pro Portion: 158 kcal * 1 g Fett * 2 g Eiweiß * 33 g Kohlenhydrate * 2.8 BE

Orangen-, Apfel- und Johannisbeersaft mit Haferflocken verrühren und etwas mit Honig süßen.
Beeren waschen und evtuell halbieren. Drink in Gläser geben und mit den Beeren garnieren.

... stärkt Nerven und Geist durch B-Vitamine im Hafer.

15 Minuten Zubereitungszeit

Ein Personal Trainer, den man sich leisten kann: Der Diätcoach erstellt Ihren persönlichen Diätplan. Von Stiftung Warentest erhielt er im Vergleich der Diäten Bestnoten.

» Jetzt klicken und abnehmen!

Bin ich zu dick oder zu dünn? Testen Sie bei uns Ihren Body-Mass-Index. Klicken Sie sich einfach zu unserem Tool des Monats und tragen Sie Ihre persönlichen Werte ein.

» zum BMI Rechner