Rezept für 1 Portion * pro Portion: 308 kcal * 5 g Fett * 38 g Eiweiß * 26 g Kohlenhydrate * 2.2 BE

Spargel schälen, 8 bis 10 Minuten in Salzwasser kochen. Mit kaltem Wasser abschrecken. Mit dem Kochschinken umwickeln. Den geriebenen Gouda darüber streuen und im Backofen ca. 10 Minuten bei ca. 180°C überbacken.

25 Minuten Zubereitungszeit + 10 Minuten Backzeit

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