Diätvergleich
Amapur Diät
Erfinder: Die Firma amapur, Gründerin Peggy Reichelt
Zusammensetzung/Theorie: amapur bietet getrennte Diätangebote für Frauen und Männer an. In beiden Fällen handelt es sich um kalorienreduzierte Fertiggerichte, die bei der Gewichtsreduktion helfen sollen.
Die amapur Fertig-Snacks sind speziell für Menschen konzipiert, die viel unterwegs sind oder wenig Zeit zum Kochen und Einkaufen haben. Es gibt Müslis, Shakes, Suppen, Molken, Kekse und Riegel. Diese sind sowohl einzeln als auch als komplette Diät-Pakete für sieben bis 14 Tage erhältlich. Stündlich ist der Verzehr eines Snacks vorgesehen. Dadurch sollen Blutzuckerschwankungen gering gehalten und ein Hungergefühl vermieden werden. Die normale Nahrung wird während der Zeit der Ernährungskur komplett ersetzt.
Als Dauerkost geeignet: Die amapur-Diät ist als eine Art Ernährungskur zu verstehen, die in der Regel eine bis drei Wochen angewendet werden soll. Langfristig wird vorgeschlagen, einen wöchentlichen amapur-Tag einzulegen oder die ein oder andere Mahlzeit durch ein amapur-Produkt zu ersetzen.
Möglicher Nährstoffmangel an: keiner
Ernährungswissenschaftlich nachvollziehbar: Kein Produkt kann eine ausgewogene natürliche Ernährung langfristig ersetzen. Zudem wird durch den ausschließlichen Einsatz von Fertigprodukten kein Verständnis für eine gesunde Ernährung entwickelt. amapur bietet aber genau aus diesem Grund zusätzlich Hilfestellungen für den Wiedereinstieg in die normale Ernährung nach der kalorienreduzierten Phase an, beispielsweise einen Online-Coach.
Ernährungsmedizinisch sinnvoll: Als Einstieg zu einer kompletten Ernährungsumstellung und Gewichtsreduktion sowie als Möglichkeit des gesunden Mahlzeitenersatzes ist die amapur-Diät geeignet. Die Produkte enthalten natürliche Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau. Die Zusammensetzung der Fertigprodukte ist ausgewogen, die Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen gegeben.
Kommentar: Ein gutes Konzept, wenn man es nicht als ausschließliche Dauerlösung versteht.
Bewerten Sie diesen Artikel!
Loading ...
