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Über den BRIGITTE-Fatburn-Coach
Trainingsbilanz ziehen
- Alles, was Sie in Ihrem Trainingsplan notieren, merkt sich der Coach. So können Sie Ihre Herzfrequenz messen und im BRIGITTE-Fatburn-Coach protokollieren. Er wertet es aus und stellt es in verschiedenen Grafiken anschaulich dar.
- In der Energiebilanz sehen Sie, wie viele Kalorien Sie zu sich genommen und wie viele Sie durch verschiedenen Aktivitäten verbrannt haben.
- Die Bilanz über die Trainingszeit zeigt, wie viel Zeit Sie für das Erreichen Ihrer sportlichen Ziele im Einzelnen aufgewendet haben.
Mehr über sich selbst erfahren
- Fünf interaktive Tools helfen Ihnen, mehr über sich zu erfahren. Sie geben Ihre persönlichen Daten ein und erhalten sofort eine individuelle Auswertung – zum Beispiel mit dem Energieverbrauchsrechner.
Fortschritte testen
- Sie möchten wissen, ob sich die Teilnahme am BRIGITTE-Fatburn-Coach schon gelohnt hat? Drei Tests stehen Ihnen mit Anleitung und Protokoll-Funktion zur Verfügung. Hier erkennen Sie Ihre Fortschritte und Ihren aktuellen Fitnesstand.
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