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Sport gegen Speck: Der neue BRIGITTE-Fatburn-Coach

Sie wollen Ihre Figur straffen, Bauch, Beine und Rücken mit knackigen Muskeln modellieren und sich fit, jung und energiegeladen fühlen? Sie möchten endlich aktiver werden? Der neue BRIGITTE-Fatburn-Coach zeigt die effektivsten Fitnessübungen und erstellt Ihnen einen individuellen Trainingsplan. Der Plan ist flexibel. Der BRIGITTE-Fatburn-Coach begleitet Sie zum Walken, Joggen oder Yoga – ganz wie Sie wollen. Er ist rund um die Uhr für Sie da. Der Coach zeigt Ihnen, wie “sportlich” Sie bereits im Alltag sind, zieht mit Ihnen gemeinsam eine Trainingsbilanz und lobt Ihre Fortschritte.

Tolles Plus: Ein Ernährungsprotokoll, mit dem Sie bequem eine Energiebilanz ziehen können. Eintragen und die Auswertung zeigt, wie viele Kalorien de facto in Ihrem Körper gelandet oder bereits durch Ihr Training wieder verbraucht sind. Zu Fragen rund um Sport, Ernährung und Fitness können Sie sich mit anderen in der Community austauschen. Ein Expertenteam ist jederzeit per E-Mail für einen professionellen Rat erreichbar. Das Online-Coaching kostet nur 9,90 Euro pro Monat oder 69,90 Euro pro Jahr.

Ihr Trainingsplan: Flexibel, aber effektiv ans Ziel

• Hier sehen Sie auf einen Blick, was für die aktuelle Woche ansteht. Der Plan ist flexibel – Sie entscheiden selbst, wie und wann Sie aktiv sein möchten und können Ihren Trainingsplan jederzeit neu an Ihre persönlichen Möglichkeiten anpassen.
• Auch wenn Sie im Alltag besonders aktiv waren (Treppensteigen, Spazierengehen), können Sie das im Trainingsplan vermerken.
• Sie möchten jeden Montag zum Schwimmen gehen? Legen Sie es als “Serie” an. So sparen Sie Zeit bei der Erstellung Ihres Trainingsplans.

Was bietet der neue BRIGITTE-Fatburn-Coach?