Rucola, Lollo Rosso und Co.: Schlankmacher Sommersalate
Sie lieben Salat? Gut, dann werden Sie sich jetzt sicher über unsere vielfältigen Vorschläge, was Zutaten, verschiedene Salatsorten und Dressings angeht, freuen. Sie lehnen Salat eher ab, halten ihn für langweiliges “Kaninchenfutter”? Dann betrachten Sie diesen Artikel als profitable Horizonterweiterung. Denn manchmal liegt es schlicht an begrenzter Ideenvielfalt, wenn bei bestimmten Nahrungsmitteln keine kulinarische Freude aufkommen will. Lassen Sie sich inspirieren und gestalten Sie Ihren Salat so wie Sie es möchten – ganz nach Ihrem Geschmack.
Smoothie – Trendgetränk mit Diätpotential?
Sie sind (meist) dickflüssig, enthalten Obst und Gemüse und tragen den wohlklingenden Namen “Smoothie”. Überall in den Kühlregalen der Supermärkte oder Bio-Bistros buhlen die neuen Trendgetränke in kleinen Flaschen mit attraktivem Design um unsere Aufmerksamkeit. Aufgrund ihrer Konsistenz erinnern sie eher an eine kleine Mahlzeit als an einen Durstlöscher und sie versprechen, den täglichen Obst- und Gemüsebedarf zu decken. Soll das also heißen, dass sie unglaublich gesund sind und auch noch sättigen, ohne den Körper mit unnötigen Kalorien zu belasten?
