Grundsätzlich sind Nahrungsergänzungsmittel für jeden geeignet. Sowohl für Übergewichtige als auch für Menschen, die lediglich ein paar Kilogramm verlieren möchten, sind Nahrungsergänzungsmittel ein kluger Einstieg in eine Diät.
Denn aller Anfang ist schwer, weshalb leichte Handhabung in Kombination mit schnell sichtbarem Erfolg den entscheidenden Motivationskick liefert. Es entsteht das Gefühl, die Diät ganz unkompliziert in den persönlichen Alltag integrieren zu können - der Grundstein für langfristiges Durchhalten ist gelegt.
Prüfen Sie, bevor Sie sich für spezielle Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, was die Hersteller auf den Verpackungen versprechen. Erzählen Sie Ihrem Hausarzt von Ihrer Idee - der kann Ihnen sicher weiterhelfen. Hier jedoch zunächst einmal zwei Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln, deren Internetseiten Sie durchstöbern können.
- BCM
Abnehmen unter ärztlicher Aufsicht und in kleinen Gruppen: Dies ist ein komplettes Programm, das den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln vorsieht. Zu Beginn stehen fünf Trinkmahlzeiten pro Tag auf dem Plan, anschließend wird nach und nach auf normale Mischkostmahlzeiten umgestellt.
» zum BCM Diät- und Ernährungsprogramm
- Slim Fast
Ein Slim Fast Tag sieht zwei Drinks innerhalb von 24 Stunden vor, einen zum Frühstück und einen zum Mittagessen. Abends wird eine leichte und ausgewogene Mahlzeit empfohlen, zwischendurch gibt es Obst und Gemüse als Snack. Eine Pulverdose mit 12 Trinkportionen liegt bei etwa 10 Euro.
Der Mix macht's
Pro und contra
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