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Das neue Jahr hat begonnen – und Sie auch, und zwar mit ängstlichen Blicken in den Spiegel und wütendem Gezerre am nicht mehr verschließbarem Hosenbund. Vor dem geistigen Auge tauchen all die überflüssigen Dominosteine, Mandeln, Plätzchen und soßenlastigen Gänsebrüste auf, die sich in Ihren Mund verirrt haben, und Sie möchten sich am liebsten in eine Ecke legen und jammern. Es ist doch einfach immer wieder dasselbe mit Weihnachten und Silvester: Am Ende haben Sie ein paar Nerven weniger (auch wenn's schön war) und ein paar Fettzellen mehr. Ein wahrhaft schlechter Tausch.

Aber alles kein Grund, schlechte Laune zu bekommen, denn die Lösung liegt direkt vor Ihnen. Der Online-Diätcoach von xx-well.com weiß, wie man den Weihnachtsspeck erfolgreich wieder loswird:

• Er hat jede Menge Rezeptideen.
• Er kennt alle Tricks zum Durchhalten.
• Er lässt Sie nicht allein.
• Er hat Antworten auf all Ihre Fragen.
• Er gibt Ihnen effektive Fitnessempfehlungen.
• Er zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag ganz leicht ?anders? zu essen lernen.
• Er lässt Sie nicht hungern.
• Er bringt Sie, so schnell es geht, zum Erfolg.
• Er wurde von der Stiftung Warentest mit ?uneingeschränkt empfehlenswert? bewertet.

So weit so gut, doch was bedeutet das im Einzelnen?

• Rezeptplan und Alternativen: Täglich erhalten Sie einen Diätplan mit Vorschlägen aus unserer Datenbank mit über 12.000 Rezepten, abgestimmt auf Ihre Vorlieben und Ihren Energiebedarf. Zusätzlich bietet der Coach flexible Mahlzeiten für die besonderen Momente: Ideen für die schnelle Küche oder für unterwegs ? stellen Sie sich problemlos auch die eigenen Favoriten zusammen.
  
  
• Bilanz: Bei welchen Lebensmitteln springt die Ampel auf grün, wovon sollten Sie die Finger lassen? Die Nährstoffbilanz sagts Ihnen genau. Hier stehen Ihre Essgewohnheiten auf dem Prüfstand.
  
  
• Fitnessplan: Egal, ob Sie Biking oder Jogging mögen, der Coach bringt Ihren Stoffwechsel mit einem individuell auf Sie ganz persönlich abgestimmten Fitnessplan auf Hochtouren.
  
  
• Kalender und Magazin: Der Kalender verschafft Ihnen einen permanenten Überblick über Ihre persönlichen Empfehlungen, Fitnesseinheiten und Termine. Und wenn Sie wissen möchten, wie man Essensfallen in der Kantine umschifft oder was den sportlichen Einstieg erleichtert, klicken Sie sich zu den alltagstauglichen Tipps im wöchentlich wechselnden Magazin.
  
  
• Tagebuch und Community: Halten Sie fest, wie es Ihnen geht und schreiben Sie es sich in Ihrem Tagebuch von der Seele. So können Sie immer wieder nachlesen, wie Sie es in guten Zeiten geschafft haben, durchzuhalten. Tauschen Sie sich in der Community mit anderen aus, das motiviert und gibt Kraft.
  
  
• 2direkt: Wann immer Sie einen Rat benötigen, den Weg aus einer "Krise" suchen oder eine Frage zum Programmverlauf haben ? per E-Mail sind die Experten von xx-well.com immer für Sie zu erreichen. Hier bekommen Sie Antwort auf Ihre Fragen und finden für jedes Problem eine Lösung.

Verlieren Sie keine Zeit. Melden Sie sich am besten gleich an!
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