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Gewinnspiel

Mit dem Lauftreff zum Diätfergolg
Die Erfolgsgeschichte von Petra F.

Ich habe bereits verschiedene Diäten ausprobiert, gute Erfahrungen hatte ich mit Weight Watchers gemacht, selbst mein Mann hat längere Zeit mit Erfolg daran teilgenommen.
Jedoch wollte sich bei allen bereits unternommenen Versuchen nicht das erwartete Wohlgefühl einstellen.

Durch eine Freundin erfuhr ich Anfang des Jahres von einem Lauftreff in unserem Ort, sie machte dort schon seit einiger Zeit mit sichtbarem Erfolg mit. Sie berichtet mir, dass das Laufen nicht nur dem Körper und der Fitness zugute käme, sondern dass man auch einen Menge Spaß dabei haben kann, im Team zu laufen.
Denn anders als wenn man alleine läuft und das ganze dann schnell eintönig wird, kann man sich in der Gruppe immer wieder gegenseitig anfeuern. Also gingen wir zusammen zu einer Eröffnungsveranstaltung, in der erklärt wurde, dass der Lauftreff auch ausdrücklich für Anfänger wie mich geeignet war.

Während des ersten Laufens dann wurde von den ehrenamtlichen Trainern eine Einteilung in Gruppen unterschiedlicher Ausdauer-Stufen vorgenommen. Begleitet wird das Ganze von einem Arzt, der auch mit Tipps immer zur Verfügung steht.

Also schloss ich mich inzwischen dem Lauftreff Butzbach an, der 2x wöchentlich unterschiedliche Strecken läuft. Außer einer ausgewogenen Ernährung tue ich meinem Körper noch was Gutes und mir bleibt sogar noch Puste übrig, um während des Laufens mit meiner Freundin zu tratschen.

Man beziehungsweise Frau muss sich nur einfach im Klaren darüber sein, dass die besten Diäten nicht zum gewünschten Erfolg führen, solange nicht auch mindestens etwas leichter, aber eben regelmäßiger Sport betrieben wird.

Beim Laufen ist übrigens auch die Wahl des richtigen Sportschuhs nicht zu unterschätzen, um Verletzungen vorzubeugen. Ich habe mich nicht für das preisgünstigste Modell entschieden, was ich bisher nicht bereut habe. Inzwischen habe ich meinen Mann mit meinem neuen Hobby wieder einmal so überzeugt, dass er auch mitmachen möchte.
Das geht jedoch nicht, da er währen meines Lauftreffs auf unseren kleinen Sohn aufpasst. Und ich genieße es, meinem Körper in der Zwischenzeit etwas Gutes zu tun.


Kommentar der Diät.com-Jury: Eine sehr schöne Geschichte mit einem ganz wichtigen Fazit: Sport ist ein wichtiger Eckpfeiler einer erfolgreichen Diät.

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