Endlich im Fitnessstudio angemeldet. Super, dann kann es jetzt ja losgehen mit dem Training fürs Wunschgewicht. Und da einsames Gewichtestemmen auf Dauer – besonders für Frauen – etwas langweilig ist, wird schnell ein Blick auf den Kursplan geworfen. Wer an dieser Stelle nicht bereits erschlagen vom vielfältigen Angebot die Lust verliert, schmeißt spätestens nach seinem dritten "Ich glaub am Mittwoch probiere ich mal Fit Bo, mal sehen was das ist"-Versuch das Handtuch. Schluss mit dem ziellosen "Herumprobieren". Wie man aus dem großen Angebot an Fitnesskursen den richtigen für die eigenen Bedürfnisse und Erwartungen herausfindet, erfahren Sie auf den folgenden Seiten.
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