Die fünfte Jahreszeit – sie steht für Ausgelassenheit, Fröhlichkeit und überschäumende Lebensfreude. Während im Rheinland König Karneval regiert, sprechen die Bayern vom Fasching und die Hessen, Pfälzer, Badener und Schwaben feiern Fastnacht. Doch egal, ob Helau, Alaaf oder Ahoi: Von Weiberfastnachts-Donnerstag bis Faschings-Dienstag fließt in vielen Regionen Deutschlands Bier und Hochprozentiges in Strömen. Und nicht nur in punkto Trinken wird hier über die Stränge geschlagen. Auch beim Essen lautet das Motto der Verkleidungskünstler: je fettiger und deftiger, desto besser. Lesen Sie, wie Sie die närrischen Tage dennoch gut überstehen.
Schlaue Mahlzeitenwahl macht schlank
Machen Sie sich dieses Motto zu Eigen, sowohl während als auch nach den verrückten Festtagen. Versuchen Sie nicht, durch vorangehendes Fasten die anstehende Party wettzumachen. Denn wer schon ausgehungert aus dem Haus geht, hat wenig Kontrolle über sein Ess- und Trinkverhalten. Die Folge: Sie stürzen sich mit Heißhunger auf alles, was essbar ist. Hände weg von Krapfen, Schmalzgebackenem, Chips, Nachos und dem Fastfood-Snack zwischendurch. Gerade diese "Kleinigkeiten" haben es in sich und man isst meist viel zu viel davon – und merkt es vor allem gar nicht. Bewaffnen Sie sich für die Umzüge lieber mit etwas Proviant (Laugenbrezel, Obst und Mineralwasser). So sparen Sie nicht nur Kalorien, sondern auch Geld.
0 Votes