Wie effektiv ist welche Sportart?
(Es handelt sich um Durchschnittswerte, da der Kalorienverbrauch von vielen Faktoren, vor allem vom Gewicht, abhängig ist.)
30 Minuten Golf spielen:
30 Minuten Jogging:
30 Minuten Krafttraining:
30 Minuten Mountainbiking:
30 Minuten Pilates:
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161 Kalorien
357 Kalorien
156 Kalorien
303 Kalorien
149 Kalorien
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30 Minuten Salsa:
30 Minuten Ski Alpin:
30 Minuten Skilanglauf:
30 Minuten Squash:
30 Minuten Stepper:
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196 Kalorien
214 Kalorien
321 Kalorien
428 Kalorien
214 Kalorien
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30 Minuten Taek won do:
30 Minuten Tischtennis:
30 Minuten Walking:
30 Minuten Wasserski:
30 Minuten Yoga:
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357 Kalorien
143 Kalorien
179 Kalorien
179 Kalorien
143 Kalorien
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