Kalorientabelle Knabbereien
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle sind Durchschnittswerte, und sollen zur Orientierung dienen.
Alle Eingaben sind je 100 g.
| Lebensmittel |
Energie
(kcal) |
Eiweiß
(g) |
Kohlen-
hydrate (g) |
Fett
(g) |
| Süßwaren, Zucker |
| Bienenhonig |
307 |
0 |
75 |
0 |
| Eiscreme |
188 |
7 |
20 |
9 |
| Fruchtbonbons |
450 |
2 |
71 |
17 |
| Gummibärchen |
189 |
1 |
45 |
0 |
| Halbbitterschokolade |
497 |
7 |
44 |
33 |
| Kakaopulver, schwach entölt |
343 |
20 |
11 |
25 |
| Bonbon, ungefüllt |
391 |
1 |
95 |
0 |
| Kaugummi (Stück) |
387 |
0 |
95 |
0 |
| Kokosflocken |
439 |
5 |
45 |
27 |
| Konfitüre |
280 |
0 |
68 |
0 |
| Lakritze |
376 |
4 |
86 |
1 |
| Marzipan |
459 |
6 |
69 |
18 |
| Milchkaramellen |
450 |
2 |
71 |
17 |
| Nougat |
474 |
5 |
65 |
21 |
| Nuss-Nougat-Creme |
522 |
4 |
60 |
30 |
| Pralinen |
502 |
11 |
43 |
33 |
| Riegel, Kokos |
346 |
2 |
69 |
6 |
| Riegel, gefüllt |
346 |
2 |
69 |
6 |
| Vollmilchschokolade |
522 |
9 |
49 |
32 |
| Zucker |
406 |
0 |
100 |
0 |
| Nüsse |
| Cashew-Nüsse |
595 |
16 |
25 |
48 |
| Erdnüsse, geröstet |
579 |
26 |
9 |
49 |
| Haselnüsse |
636 |
12 |
11 |
63 |
| Kokosnüsse |
611 |
6 |
6 |
63 |
| Mandeln |
570 |
19 |
4 |
54 |
| Maronen |
169 |
2 |
35 |
2 |
| Paranüsse |
660 |
14 |
4 |
67 |
| Pistazien |
615 |
18 |
16 |
54 |
| Sesamkerne |
559 |
18 |
10 |
50 |
| Sonnenblumenkerne |
575 |
23 |
12 |
49 |
| Walnüsse |
654 |
14 |
11 |
63 |
| Weihnachten |
| Mohnstollen |
335 |
7 |
43 |
14 |
| Dresdner Stollen, Christstollen |
409 |
6 |
47 |
22 |
| Marzipanstollen |
389 |
6 |
47 |
19 |
| Diabetiker Stollen |
352 |
21 |
46 |
9 |
| Aachener Printen |
466 |
8 |
60 |
21 |
| Lebkuchen |
413 |
9 |
49 |
20 |
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