Abnehmen im Urlaub
Diät mit Verwöhnaroma
Ob in Zeitschriften oder im Internet, unter dem Begriff Diäthotel verbirgt sich meist eine Vielzahl von Bezeichnungen. Da findet man Fastenkuren ebenso wie reine Wellness-Angebote oder Ayurveda-Kuren. Was also soll man sich konkret unter einem Diäthotel vorstellen?
Ein Diäthotel ist eigentlich ein gutes Wellness-Hotel, in dem man gesund isst, Sport treibt und sich wohl fühlt. Die Gewichtsreduktion wird durch ausgewogene, gesunde Buffet-Variationen sowie durch tägliche Bewegung fast "automatisch" erreicht; viele Diäthotels bieten jedoch auch zusätzlich spezielle Fastenkuren oder Entschlackungswochen an.
Nicht nur das Auge isst mit
Die beschriebene Kombination aus Wellness, gesunder Ernährung und Bewegungsprogramm ist deshalb so beliebt und erfolgreich, weil gerade Faktoren wie Genuss, Geschmack und Wohlbefinden Einfluss auf unsere Vorlieben und Gewohnheiten haben.
Erlernt man also eine gesunde Lebensweise in einer angenehmen Atmosphäre, ist die Wahrscheinlichkeit, dieses neue Verhalten auch zu Hause beizubehalten wesentlich höher. Genussvoll essen muss weder fettig noch schwer essen bedeuten, wer diesen Umstand verinnerlicht, wird Spaß am neuen gesunden Leben haben - schon allein deshalb, weil man sich fitter und attraktiver fühlt.
Wer, wo, was?
Pro und contra
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