Essen müssen wir - und zwar jeden Tag. Aber der richtige Umgang mit diesem Bedürfnis fällt vielen Menschen schwer. Die Folge ist uns allen wohl bekannt, sie lautet Übergewicht, auch Adipositas genannt.
Rund 20 Prozent der erwachsenen Deutschen sind mit einem
BMI von über 30 adipös und weisen damit ein erhöhtes Risiko für eine Vielzahl von Folgerkrankungen, wie Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und erhöhtem Gelenkverschleiß auf, die nicht nur die Lebensqualität beeinträchtigen, sondern auch die Lebenserwartung deutlich verkürzen können.
Um ernährungsbedingte Probleme langfristig und alltagstauglich zu lösen, gibt es mittlerweile eine Reihe von Diätkliniken, die auf spezielle Schulungs- und Therapieprogramme zur Behandlung von Übergewicht ausgerichtet sind.
In der Regel handelt es sich um mehrwöchige Aufenthalte in einer Klinik, in der praktische Übungen und Schulungen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Ursachen und Behandlung von Übergewicht sowie Vermeidung und Behandlung von Folgeerkrankungen angeboten werden.
Gezielte Ernährungsberatung, Diätpläne sowie ärztliche und psychologische Betreuung in kleinen Gruppen zur Steigerung der Motivation und zur Förderung des Durchhaltewillens in kritischen Alltagssituationen gehören ebenfalls dazu.
Ein Fitnesscheck gibt Auskunft über die körperliche Gesamtverfassung, so dass Wanderungen, Gymnastik, Walking, Schwimmeinheiten oder Ähnliches individuell angepasst werden können. Falls erforderlich, kann auch eine medikamentöse Therapie eingeleitet werden.
Ziel ist nicht eine kurzfristige Fastenkur, sondern die Ernährungsumstellung als festen Bestandteil des weiteren Lebens zu verstehen und zu begreifen, dass das nicht ewiger Verzicht bedeutet, sondern die eigene Lebensqualität so dauerhaft verbessert werden kann.
Am Ende des Kuraufenthaltes hat man sein Gewicht in der Regel bereits deutlich reduziert und man hat mit dem Wissen über eine gewichtsbewusste Lebensweise einen wichtigen Grundstein für die weitere Behandlung erworben.
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