Sie sind nicht angemeldet.
Diät.com - Das Abnehmforum »
Abnehmen - Runter mit den Kilos! »
Diäten im Alltagstest - User bewerten Diäten »
Freitag, 26. Juni 2009, 11:03
David Kirsch New York Diät im User-Test
Sie nehmen mit der David Kirsch New York Diät ab? Sie haben bereits mit der David Kirsch New York Diät abgenommen oder Ihre Erfahrungen mit dieser Diät gemacht? Dann unterstützen Sie uns bitte mit Ihrer Meinung.
Die New York Diät ist ein acht Wochen langes aufeinander abgestimmtes Programm, das nicht nur eine Ernährungsumstellung, sondern auch ein Fitnessprogramm vorsieht. Ernährung, Sport, Disziplin sind die drei Säulen der New York Diät. Bei seinen Ernährungsvorgaben hält sich David Kirsch an das Prinzip kohlenhydratarm, fettarm und eiweißreich. Der Muskelaufbau soll so gefördert, der Fettabbau aktiviert werden. Die acht Wochen der Diät unterteilt Kirsch in drei Phasen. Die erste Phase ist auf eine radikale Gewichtsreduktion ausgelegt. Brot, Alkohol, Zucker, Milchprodukte, Kaffee, Obst und Fett sind in dieser Zeit komplett vom Speiseplan gestrichen.
weitere Informationen zur Diät
Hat die Diät bei Ihnen funktioniert?
Gibt es Kritikpunkte?
Ist die Diät alltagstauglich?
Hatten Sie Probleme mit Nebenwirkungen?
...
Die New York Diät ist ein acht Wochen langes aufeinander abgestimmtes Programm, das nicht nur eine Ernährungsumstellung, sondern auch ein Fitnessprogramm vorsieht. Ernährung, Sport, Disziplin sind die drei Säulen der New York Diät. Bei seinen Ernährungsvorgaben hält sich David Kirsch an das Prinzip kohlenhydratarm, fettarm und eiweißreich. Der Muskelaufbau soll so gefördert, der Fettabbau aktiviert werden. Die acht Wochen der Diät unterteilt Kirsch in drei Phasen. Die erste Phase ist auf eine radikale Gewichtsreduktion ausgelegt. Brot, Alkohol, Zucker, Milchprodukte, Kaffee, Obst und Fett sind in dieser Zeit komplett vom Speiseplan gestrichen.
weitere Informationen zur Diät
Hat die Diät bei Ihnen funktioniert?
Gibt es Kritikpunkte?
Ist die Diät alltagstauglich?
Hatten Sie Probleme mit Nebenwirkungen?
...
Mittwoch, 14. Oktober 2009, 19:50
RE: David Kirsch New York Diät im User-Test
Ich habe vor 2 Jahren zum ersten Mal die "2 week bodymake over" diaet von David Kirsch gemacht.
Anfangs hatte ich meine Probleme mit den ganzen eiweisshaltigen Essen aber man gewoehnt sich an alles!
Ich hab sehr viel Muskelkater gehabt, da das Fitnessprogramm hardcore ist aber der Erfolg war nicht zu uebersehen!!
Mein Startgewicht war 61 kg bei 168 cm und nach den 2 Wochen war ich auf 57 kg runter und hatte fast 2 Kleidergroessen weniger!!
Ich hab in der Schwangerschaft 20 kg zugenommen
und war nach der Geburt meines Sohnen binnen 4 Monaten wieder in meinen alten Klamotten. Ich hab (nach Absprache mit meinem Arzt) die 2 Wochen New York Bodymakeover diaet gemacht und anschliessend die 6 Wochen Diaet (Sound Mind, Sound Body ist der Titel des Buches)
Ich kann nur jedem raten: falls man fit genug ist (keine koerperlichen Einschraenkungen hat) und nur wenig Zeit hat - versuchs mit dem 2 Wochen Plan!
Anfangs hatte ich meine Probleme mit den ganzen eiweisshaltigen Essen aber man gewoehnt sich an alles!
Ich hab sehr viel Muskelkater gehabt, da das Fitnessprogramm hardcore ist aber der Erfolg war nicht zu uebersehen!!
Mein Startgewicht war 61 kg bei 168 cm und nach den 2 Wochen war ich auf 57 kg runter und hatte fast 2 Kleidergroessen weniger!!
Ich hab in der Schwangerschaft 20 kg zugenommen
und war nach der Geburt meines Sohnen binnen 4 Monaten wieder in meinen alten Klamotten. Ich hab (nach Absprache mit meinem Arzt) die 2 Wochen New York Bodymakeover diaet gemacht und anschliessend die 6 Wochen Diaet (Sound Mind, Sound Body ist der Titel des Buches)Ich kann nur jedem raten: falls man fit genug ist (keine koerperlichen Einschraenkungen hat) und nur wenig Zeit hat - versuchs mit dem 2 Wochen Plan!
Lesezeichen:
