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coco1908

unregistriert

1

Mittwoch, 7. März 2012, 00:34

noch 'ne Neue :-)

Hallo zusammen,

ich muss dringendst abspecken; nichts passt mehr - ich bin total frustriert! Ich glaube, mit mehreren in einer Gruppe funktioniert das viel besser als alleine. Ich habe vor, mich grundsätzlich Montags zu wiegen. Mein Plan ist es, die Menge von Fett sowie Kalorien 'drastisch' zu reduzieren - und zwar DAUERHAFT!
Würde mich über Reaktionen sehr freuen,

LG coco 1908

Beiträge: 2 202

Wohnort: 10367 Berlin

Beruf: Landschaftsgärtner

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2

Mittwoch, 7. März 2012, 08:42

Hallo Coco... wilkommen hier im Forum.
Na den ersten schritt haste ja schon gemacht. Du bist hier, ein zeichen das du was ändern willst.
Wieviel genau möchtest du denn abnehmen.?

Lg Lila
Mein Motto: "Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut"

coco1908

unregistriert

3

Mittwoch, 7. März 2012, 21:45


Wieviel genau möchtest du denn abnehmen.?


Hi Lila,

ich möchte zunächst erst mal 'nur' 11 kg runter. Ob ich anschl. noch mehr will, wird sich zeigen. Aber mit 80 kg werde ich vielleicht schon zufrieden sein; aber wer weiss.......
Schade, dass hier wenig geschrieben wird, oder habe ich die postings noch nicht entdeckt???

LG coco

4

Dienstag, 3. April 2012, 20:54

Hallo Coco,

was heißt denn hier nur 11 kg abnehmen? Das ist doch eine ganze Menge und jedes Kilo weniger zählt und zahlt sich aus. Ich wünsch dir Durchhaltevermögen und viele Erfolge auch wenn es nur kleine sind.
:P :thumbsup: "Jeder ist seines Glückes Schmied." xx:


5

Samstag, 7. April 2012, 19:15

ich möchte zunächst erst mal 'nur' 11 kg runter. Ob ich anschl. noch mehr will, wird sich zeigen. Aber mit 80 kg werde ich vielleicht schon zufrieden sein; aber wer weiss.......
Schade, dass hier wenig geschrieben wird, oder habe ich die postings noch nicht entdeckt???
Ich wünsche dir viel glück das es dir gelingt. Ein tipp von mir mach Sport mit freunden z.B shoppen verbrennt auch viel Kalorien. Fahrrad fahren macht auch sehr viel Spaß mit freunden da ja jetzt ab und zu die Sonne rauskommt hol das Fahrrad raus und Fahr los :)

6

Donnerstag, 12. April 2012, 22:45

Alles was drastisch ist, packst du nicht. Fang klein an. Mach z.B 2x Sport. Das funktioniert besser als wenn du plötzlich nichts mehr isst und immer ins Fitnessstudio rennst.
Auch sich die Süßigkeiten von heute auf morgen zu verbieten, schaffen die wenigsten länger als eine Woche.

Viel Spaß.

Es ist nicht genug zu wissen - man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen - man muss auch tun.

Johann Wolfgang von Goethe

Wilkommen bei www.beautynet.de

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