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Montag, 29. September 2008, 16:34
Alternativen Süßes
Ich wollte hier nur mal reinschreiben, was ich so esse, wenn ich echt mal Hunger habe auf Schoki oder sonstiges
also Optiwell Pudding is echt super, schoko vanille nur 54 kcal pro 100g
oder der grießbrei von Optiwell ebenfalls sehr kalorienarm und schmecken tuts auch.
ansonsten find ich eigentlich Suppen ganz gut, die haben auch oft nmur 25kcal pro 100g und man kann davon eigentlich so viel essen wie man will...
was habt ihr noch so für Alternativen?
also Optiwell Pudding is echt super, schoko vanille nur 54 kcal pro 100g
oder der grießbrei von Optiwell ebenfalls sehr kalorienarm und schmecken tuts auch.
ansonsten find ich eigentlich Suppen ganz gut, die haben auch oft nmur 25kcal pro 100g und man kann davon eigentlich so viel essen wie man will...
was habt ihr noch so für Alternativen?
Sonntag, 18. Januar 2009, 19:45
Was auch ein ersatz statt Nutella ist:
Magerquark mit Kakaopulver mischen!
Daraus hat sich bei mir die angewohnheit entwickelt Joghurt mit 0,1% fett mit Kakaopulver zu mischen und obst rein zu schneiden.
Süß und trotzdem gesund
Magerquark mit Kakaopulver mischen!
Daraus hat sich bei mir die angewohnheit entwickelt Joghurt mit 0,1% fett mit Kakaopulver zu mischen und obst rein zu schneiden.
Süß und trotzdem gesund
"Es gibt nur 2 Arten von Menschen auf dieser Welt:
Die einen, die unterhalten. Und die anderen, die beobachten."
Britney Spears - Circus
Ich will niemals beobachten.
Die einen, die unterhalten. Und die anderen, die beobachten."
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Montag, 19. Januar 2009, 09:51
Also wenn ich so einen Hieper bekomme, esse ich ganz gerne eine paar wenige Stücke Zartbitterschokolade (die muss man natürlich mögen), dafür aber sehr bewusst und schaufel mir die nicht so nebenbei rein - das reicht dann meist schon 
Oder ich schneide mir einen Apfel oder esse Weintrauben, besonders abends vor dem Fernseher... da gehts ja doch meist eher darum, einfach nur ein bißchen was zum Naschen zu haben und das geht dann auch gesünder mit Obst
Oder ich schneide mir einen Apfel oder esse Weintrauben, besonders abends vor dem Fernseher... da gehts ja doch meist eher darum, einfach nur ein bißchen was zum Naschen zu haben und das geht dann auch gesünder mit Obst
Mittwoch, 4. März 2009, 11:23
RE: Alternativen Süßes
Ich mach mir dann öfters einen smoothie. wir haben so ein mixgerät und das geht superschnell, einfach irgendwelche früchte reinschneiden, knopf drücken und 10 sekunden später hat man den fruchtsmoothie, ganz ohne zucker, mit vielen vitaminen und schmeckt trotzdem süß oder einfach nur süßschmeckendes obst wie apfel in naturjoghurt schneide- schmeckt so gut=)
und wenn ich nicht gaaaanz schlimm heißhunger auf was süßes habe: zartbitterschokolade (liiiebe ich!!)
oder einfach nur süßschmeckendes obst wie apfel in naturjoghurt schneide- schmeckt so gut=)und wenn ich nicht gaaaanz schlimm heißhunger auf was süßes habe: zartbitterschokolade (liiiebe ich!!)
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If you can dream it, you can do it<3
Mittwoch, 21. April 2010, 17:17
also, ich esse einmal am tag einen schokoriegel, kinderschokolade, oder duplo. wenn ich danach noch lust auf was süsses habe, trinke ich einen rooibostee mit vanillearoma. der schmeckt sehr lecker und hilft, den heißhunger auf süßes wegzukriegen. probierts echt mal aus..
Sonntag, 30. Mai 2010, 13:17
Hm....die Mandelgeschichte klingt zwar interessant, aber hat mir zu viel Kalorien, da bekomm ich ja mehr wenn ich Schokolade esse 
100gr. Schokolade = ca. 550kcal
100gr. Mandeln = ca 600kcal
Ich weiss, es gibt Theorien, die besagen, das Nüsse nicht dick machen, allerdings geh ich nach dem Prizip was ich oben reinstecke an Energie muss ich verbrauchen können, was ich mehr esse setzt sich auf den Hüften nieder. Aber da hat ja jeder seine eigene Philosophie.
100gr. Schokolade = ca. 550kcal
100gr. Mandeln = ca 600kcal
Ich weiss, es gibt Theorien, die besagen, das Nüsse nicht dick machen, allerdings geh ich nach dem Prizip was ich oben reinstecke an Energie muss ich verbrauchen können, was ich mehr esse setzt sich auf den Hüften nieder. Aber da hat ja jeder seine eigene Philosophie.
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Honeybunny« (30. Mai 2010, 13:18)
Dienstag, 21. Dezember 2010, 11:38
für mich ist es immer schwehr, wenn ich etwas Susses im Mund habe, dann kann ich nicht mehr Stop sagen. 
Ich brauche dann mehr und mehr...und wenn ich etwas Susses esse, dann will ich gleich auch etwas kreftiges zu essen (wie Fleisch und kartofeln) 
Jetzt etwas vom Thema weg, ich hab da ne kurtze Frage. Was haltet ihr von Gold ankauf oder verkauf im Internet?
Ich brauche dann mehr und mehr...und wenn ich etwas Susses esse, dann will ich gleich auch etwas kreftiges zu essen (wie Fleisch und kartofeln) Jetzt etwas vom Thema weg, ich hab da ne kurtze Frage. Was haltet ihr von Gold ankauf oder verkauf im Internet? Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »welkun4ik« (4. Januar 2011, 10:46)
Mittwoch, 12. Januar 2011, 20:04
Schokki Ersatz
Schaut auch einmal in meinem Blog vorbei =D
Schaut dochmal in meinem Abnehm Blog vorbei www.easy-abnehmen.blogspot.com =D =D
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