Sie sind nicht angemeldet.

Das perfekte Abendessen!

Kaetzcheen

unregistriert

1

Mittwoch, 9. März 2011, 16:02

Das perfekte Abendessen!

Hilfe :D
Ich hab seid 4 wochen meine Ernährung umgestellt und ich frage mich immernoch, warum ich nicht weiter abnehme. Ok, ab und zu naschen ..nicht gut! -.- xD ich weiß .. so okay aber was ess ich abends?? .. Ich mach mir meistens ein vollkornbrot vor 18 uhr mit putenbrust.. Jetzt heißt es, keine Kohlehydrate am abend.. Ein paar tipps, was ich abends essen kann?? ^^

Grüüüße!

Julia2011

Profi

Beiträge: 660

Wohnort: Nürnberg

Beruf: Schülerin

  • Nachricht senden

2

Mittwoch, 9. März 2011, 16:22

Hy
Salat mit Fisch, Huhn, Ei...
evtl. Mozzarella
ist alles mit EW und wenig KH
LG



Tagebuch: "Frühling lässt sein blaues Band... :)"

Kaetzcheen

unregistriert

3

Mittwoch, 9. März 2011, 17:23

:)

Dankeschööön :)
Hab mir überlegt heute nen Salat mit Tomate und Gurke und eventuell ein paar angebratenen Scampis zu essen ;) Gibt es denn eine leckere, Kalorienarme und Fettarme Salatsoße die dazu passen könnte? :)

Julia2011

Profi

Beiträge: 660

Wohnort: Nürnberg

Beruf: Schülerin

  • Nachricht senden

4

Mittwoch, 9. März 2011, 18:50

ALso ne Salatsauce kannst du mit Essig, gewürzen usw. gut selber machen.
Ein Rezept hab ich leider direkt nicht, weil ich nur alle paar Monate mal Salat esse, wenn ich grad Heißhunger drauf habe.
Sonst kommt der mir net aufn Teller ^^
LG



Tagebuch: "Frühling lässt sein blaues Band... :)"

Emmie

Diät-Neuling

Beiträge: 5

  • Nachricht senden

5

Montag, 21. März 2011, 16:19

Kann mich nur anschließen, also Abends solltest du auf jeden Fall was leichtes essen. Salat, Fisch, ab und an auch mal ein bisschen mageres Fleisch (zb. Putenbrust) ist ideal. Obst am Abend eher weglassen und wirklich zu Gemüse greifen..
Leider schaffe ich es auch nicht immer, mich daran zu halten.. Gerade, wenn man in Gesellschaft ist, oder, wie letzten Monat bei uns, wenn eine Menge Geburtstage anstehen... :P

Bungeru

Diät-Neuling

Beiträge: 3

  • Nachricht senden

6

Mittwoch, 2. Mai 2012, 18:29

Hallo,



Am Abend würde ich vielleicht etwas Gemüse oder Salate essen. Oder vielleicht mal etwas Fisch falls Du den ist. Gegenbenfalls auch mal ein nettes Dinner einplanen ; )



Grüße

Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Bungeru« (8. Mai 2012, 22:40)

Wilkommen bei www.beautynet.de

Ähnliche Themen

Verwendete Tags

abend, Ernährung, Essen, fett, Kohlehydrate

Lesezeichen:

Thema bewerten