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Mittwoch, 2. März 2005, 16:00

Hefeteig gut oder schlecht?

Ich habe immer gedacht, daß Hefeteig ganz besonders reichhaltig ist und damit während einer Diät verbotenen ist?!?! Nun habe ich öfter Gegenteiliges gehört.... Weiß einer von Euch ob Zeugs aus Hefeteig nun wirklich so schlimm sind???
Denke da z.B. an Gemüsepizza ohne Käse. Oder hat jemand für solch einen Teig eine gute Alternative??? will::--




Jeder hat es SELBST in der Hand, sein Ziel zu erreichen!

Stefanie31

unregistriert

2

Mittwoch, 2. März 2005, 16:05

In `Maßen´ ist ALLES erlaubt zwink::--

Kleine Gemüsepizza
Zutaten: 80g Hefeteig, 1 Tomate, 10g Tomatenmark, 30g Champignons, 1 kleine Paprikaschote, 20g Streukäse, 10g frischer Basilikum.
Zubereitung: Den Hefeteig auf einem eingefetteten Backblech dünn auswalzen und mit Tomatenmark bestreichen. Dann das Gemüse in kleine Würfel schneiden und die Pizza damit belegen. Fein gehackte Basilikumblätter und den Käse darüber streuen.
Kcal: 230

3

Mittwoch, 2. März 2005, 16:11

Soooo wenig Kalorien?!!!??? WoW!! Wird gleich am WE ausprobiert! THX a lot! sm0002




Jeder hat es SELBST in der Hand, sein Ziel zu erreichen!

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