Ich verzichte Abends sowieso aufs essen, also würde ich die Restaurantbesuche aufs Wochenende verschieben.
Vorsicht bei Vegetarischem im Gasthaus! Meistens wird der Geschmack mit viel Butter oder sonstigem Fett aufgepeppt. (Ich bin Köchin und hab meine 15 Jahre Gasthauserfahrung). Am Besten geeignet sind Salatplatten, Suppen oder leichte Toasts. Kurzgebratenes geht auch. Vielleicht kannst du auch eine Sonderbestellung machen. Ganz lecker finde ich immmer so was wie Schweinerückensteak mit Buntem Salat. Frag doch einfach in dem Gasthaus nach, vielleicht haben sie sogar so etwas wie eine "Diaetspeise" auf ihrem Plan.
Viel Erfolg!

Also wenn ich wähend meiner "Diät" bzw. umstellungsphase ins Restaurant gehe dann bestell ich mir meißtens einen schönen gemischten Salat. Und dann ne leichte Hauptspeise. Also Fisch, Pute oder Hühnchen mit Mischgemüse. Ach auf Alkohol verzichte ich.

Eigentlich gibt es doch oft etwas auf der Karte, was man sich ohne schlechtes Gewissen gönnen kann.. Folienkartoffeln, Salate, Suppen, ... aber ich muss zugeben, dass ich mir auch ab und zu etwas gönne, wenn ich essen gehe. Man muss ja nicht jeden Tag konsequent sein. =)

Das stimmt wohl. Und in den meisten Fällen weiß man ja wann man Essen geht. Das heißt man kann vorher und danach sich ganz gut drauf einstellen.