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So war’s bei mir: die persönliche Diätgeschichte »
Dienstag, 14. Oktober 2008, 18:42
Eine Woche 5 Kilogramm.
Hallo Leute,
ich heiße Aylin und habe vor etwas längerem 5Kg in 1er Woche abgnommen.
Alles was ich gemacht habe, ist MORGENS eine Weintraube gegessen, damit der Körper nicht auf 'Einsparen' stellt und überflüssige Kalorien im Körper behält, dazu habe ich fast 3 oder 4 Liter am Tag getrunken.. Ich musste zwar pinkeln wie ein Wallach, aber es hat alle Giftstoffe aus meinem Körper verbannt. Wenn man eine Hungerattacke kam, habe ich mir einfach eine Banane & Milch vermixt und das getrunken. Dann war eine Woche rum und ich war um 5Kg leichter.
wenn man nicht sehr viel selbstvertrauen hat und öfters mal nach Schokolade greifen sollte, dann guckt euch doch mal RICHTIG dicke Mädchen oder Jungs an, ich weiß das ist fies und auch ziemlich gefährlich, aber wenn ihr das macht, dann habt ihr immer im Hinterkopf 'wenn ich so weiteresse, dann nehme ich ganz viel zuund sehe auch iwann so aus!' & solltet ihr schon deutliches Übergewicht haben, dann macht diese Diät bitte nicht nach.. Demnächst mache ich diese Diät wieder, denn bei mir hat sie über ein Jahr lang angehaten !
Bis ich dann einmal die Pille vergessen habe.. Dann hatte ich ne extreme Hungerattacke xD
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Bis dann;
lg Aylin e
ich heiße Aylin und habe vor etwas längerem 5Kg in 1er Woche abgnommen.
Alles was ich gemacht habe, ist MORGENS eine Weintraube gegessen, damit der Körper nicht auf 'Einsparen' stellt und überflüssige Kalorien im Körper behält, dazu habe ich fast 3 oder 4 Liter am Tag getrunken.. Ich musste zwar pinkeln wie ein Wallach, aber es hat alle Giftstoffe aus meinem Körper verbannt. Wenn man eine Hungerattacke kam, habe ich mir einfach eine Banane & Milch vermixt und das getrunken. Dann war eine Woche rum und ich war um 5Kg leichter.
wenn man nicht sehr viel selbstvertrauen hat und öfters mal nach Schokolade greifen sollte, dann guckt euch doch mal RICHTIG dicke Mädchen oder Jungs an, ich weiß das ist fies und auch ziemlich gefährlich, aber wenn ihr das macht, dann habt ihr immer im Hinterkopf 'wenn ich so weiteresse, dann nehme ich ganz viel zuund sehe auch iwann so aus!' & solltet ihr schon deutliches Übergewicht haben, dann macht diese Diät bitte nicht nach.. Demnächst mache ich diese Diät wieder, denn bei mir hat sie über ein Jahr lang angehaten !
Bis ich dann einmal die Pille vergessen habe.. Dann hatte ich ne extreme Hungerattacke xD~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Bis dann;
lg Aylin e
Mittwoch, 15. Oktober 2008, 15:14
Hallo Aylin!
Verstehe ich das richtig, Du hast morgens 1 (in Worten EINE) Weintraube gegessen damit Dein Körper nicht auf "Sparen" umschaltet?!
Also versteh mich jetzt nicht falsch, aber die hättest Du dir dann auch noch sparen können... Das bringt dem Körper überhaupt nichts!
Zumindest in einem gebe ich Dir aber recht: Fasten (und Du hast ja nichts anderes gemacht) ist bestimmt nichts um starkes Übergewicht zu bekämpfen!
Aber jeder muss seinen eigenen Weg finden, also noch viel Glück damit!
Viele Grüße,
Blätterdach
Verstehe ich das richtig, Du hast morgens 1 (in Worten EINE) Weintraube gegessen damit Dein Körper nicht auf "Sparen" umschaltet?!
Also versteh mich jetzt nicht falsch, aber die hättest Du dir dann auch noch sparen können... Das bringt dem Körper überhaupt nichts!
Zumindest in einem gebe ich Dir aber recht: Fasten (und Du hast ja nichts anderes gemacht) ist bestimmt nichts um starkes Übergewicht zu bekämpfen!
Aber jeder muss seinen eigenen Weg finden, also noch viel Glück damit!
Viele Grüße,
Blätterdach
__________________
Mein 1. Etappenziel:
115 kg => erreicht am: 21.02.2010
110 kg => erreicht am: ?
__________________
Mein 1. Etappenziel:
115 kg => erreicht am: 21.02.2010
110 kg => erreicht am: ?
__________________
Donnerstag, 16. Oktober 2008, 20:56
Irgendwann braucht dein Körper wieder normale Kost dann bunkert dein Körper auf die Fastenzeit und in ner Woche dann 7 KG mehr.
Was du verloren hast ist kein Körperfett sondern meist viel Wasser bzw. Muskelmasse.
Sollte nun ja schon jeder wissen das sowas nicht gut ist für den Körper.
Toll wie du das machst.
*lol*
Was du verloren hast ist kein Körperfett sondern meist viel Wasser bzw. Muskelmasse.
Sollte nun ja schon jeder wissen das sowas nicht gut ist für den Körper.
Toll wie du das machst.
*lol*
Mittwoch, 19. November 2008, 20:13
oh oh
das hört sich an wie der einstieg in eine ernsthafte essstörung. pass bloß auf, dass du nicht gefallen am hungern findest. insofern muss man vor deiner methode schon warnen. als verantwortungsvoller mensch muss man ja nicht jeden blödsinn, den man macht als nachahmendswert propagieren.
lass dir doch einfach mehr zeit für das abnehmen - FÜNF kilo in einer woche ist echt wahnsinn!
trotzdem oder erst recht
ALLES GUTE
lass dir doch einfach mehr zeit für das abnehmen - FÜNF kilo in einer woche ist echt wahnsinn!
trotzdem oder erst recht
ALLES GUTE
Freitag, 12. Dezember 2008, 10:22
sind wir nicht alle eine wenig Hungerattacke??
Hallo Aylin
Hoffentlcih hast du deine Attaken jetzt im Griff??
Hungern oder vielmerh extremes Hungern führt zu solchen Attacken.
Man muss den Körper wirklich an die neuen Gegebenheiten gewöhnen. Ein sturz ins kalte Wasser hilft den wenigsten.
Das funktioniert nur wenn man wirklich starken ehrgeiz hat und es durchzieht ohne schwach zu werden.
Der Großteil von uns benötigt eher die Trickreiche variante.
D.h. langsam an die Umstellung heranführen, vielelicht einen Appetithemmer einsetzen oder Stoffwechslebschleuniger.
Ab und an mal eine Mahlzeit weglassen. Dann mal 3 Runden mit dem Hund gehen anstatt nur einer..
Verstehst du was ich meine??
Also den Körper austricksen indem man ihn langsam an die neuen Gegebenheiten gewöhnt.
Dann gibts auch keine plötzlchen unerwarteten Attacken.
gaaanz einfach, wa??
Hoffentlcih hast du deine Attaken jetzt im Griff??
Hungern oder vielmerh extremes Hungern führt zu solchen Attacken.
Man muss den Körper wirklich an die neuen Gegebenheiten gewöhnen. Ein sturz ins kalte Wasser hilft den wenigsten.
Das funktioniert nur wenn man wirklich starken ehrgeiz hat und es durchzieht ohne schwach zu werden.
Der Großteil von uns benötigt eher die Trickreiche variante.
D.h. langsam an die Umstellung heranführen, vielelicht einen Appetithemmer einsetzen oder Stoffwechslebschleuniger.
Ab und an mal eine Mahlzeit weglassen. Dann mal 3 Runden mit dem Hund gehen anstatt nur einer..
Verstehst du was ich meine??
Also den Körper austricksen indem man ihn langsam an die neuen Gegebenheiten gewöhnt.
Dann gibts auch keine plötzlchen unerwarteten Attacken.
gaaanz einfach, wa??
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