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Klappt das wirklich

Susi20

Diät-Neuling

  • »Susi20« ist der Autor dieses Themas

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Donnerstag, 13. Januar 2011, 14:47

Klappt das wirklich

ich habe in einem anderen Forum einen "abnehme Tipp" gefunden nämlich hier der besagt praktisch das man alles essen soll solange es kein Fast Food oder Fettiges essen ist und man solle 3 mal täglich essen und dazwischen nichts und da zu ein wenig Sport treiben und der Autor meint das das ein gesundes abnehmen sein. Nun meine frage/n
Klappt das wirklich? ist das wirklich gesünder als wenn man eine Diät macht? oder ist das bloß Gelaber ?

Julia2011

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Donnerstag, 13. Januar 2011, 15:31

Hy,
Natürlich klappt das, denn wenn du auf Fettes verzichtest ( ist z.B. die Schoki weg ), du nur 3 Mal täglich ist und Sport machst, bleibst du eigentlich automatisch unter deinem Gesamtumsatz.
Eigentlich ist das eine sehr gesunde Sache, ist dasselbe wie "Mehr Obst und Gemüse, etwas Fisch und mageres Fleisch und wenig Süßkram/Snacks" , also eine Ernährungsumstellung nur anders verpackt. ^^
Alles was du über so eine Ernährung wissen musst, kannst du im Internet kostenlos erfahren und wenn du noch Fragen hast, dann immer her damit. :)
Lg Julia



Tagebuch: "Frühling lässt sein blaues Band... :)"

Kingbauerking

Diät-Neuling

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3

Donnerstag, 13. Januar 2011, 16:15

Bei mir hat genau das geklappt.

Aber bei mir waren es ehr 5 kleine Mahlzeiten, keine 3 Mahlzeiten. Aber ich habe auch auf Pizza oder so nicht verzichtet und habe es dafür mit Sport ausgeglichen. Es ist daher auch gesund, weil der Körper nicht hungert, während man abnimmt und so ist man durch das abnehmen auch weniger geschwächt.
Diese Methode trifft also zu.
Schaut auch einmal in meinem Blog vorbei =D

Schaut dochmal in meinem Abnehm Blog vorbei www.easy-abnehmen.blogspot.com =D =D

Amilia

Diät-Neuling

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4

Mittwoch, 19. Januar 2011, 18:42

Die Mischung macht es eben. Man sollte wie schon gesagt wurde ein bisschen darauf achten was man isst und dazu regelmäßig sein kleines Sportprogramm durchziehen, dann sollte es funktionieren. Eine Diät ist doch eine "gesunde Lebensweise" ..obwohl das wurde gesund mal weglassen können.

dickerle45

Diät-Neuling

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5

Montag, 14. Februar 2011, 09:00

Kann ich mir auch nicht vorstellen , aber wenn es so sein soll ist doch OK
Wilkommen bei www.beautynet.de

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