Ich nehm im Moment regelmässig 20 ml L-Carnitin Liquid ( ~ 1350 mg reines L-Carnitin) 30 minuten vor dem Training (hab ich mals als Bonus bei einer größeren Supps-Bestellung bekommen, gekauft hätte ichs mir glaub ich nicht) aber ich kann jetzt weder sagen das es einen positive Wirkung bei mir hat noch kann ich behaupten das es das nicht hat, ich weis es ganz einfach nicht, dafür kommen zuviele andere Faktoren dazu.Die Bedeutung von L-Carnitin ansich für den Fettstoffwechsel als "Transporter" der Fettsäuren durch die Zellmembran und zu den Mitochondrien ist ja unbestritten, allerdings konnten diverse Studien bislang weder belegen das supplementiertes L-Carnitin zu einer nenneswerten erhöhung des Fettstoffwechsel führt, noch das es das nicht tut.Wie sehen den eure Erfahrungen mit L-Carnitin aus und wie schätzt Ihr dessen Wirkung als Supp ein?