Also ich hab mich nun doch dazu entschlossen mich in einem Fitnessstudio anzumelden.
Aus diversen Gründen ( Geldmangel, weil Schülerin; kein Bedarf an Kursen; Nähe der Studios; usw. ) hab ich entweder an Mc Fit oder Fitness 24 gedacht.
Kennt jemand die beiden genauer, also hat schon Erfahrungen damit?
Persönlich lege ich net soviel Wert auf Kurse, sondern brauche nur Geräte um zu trainieren ( Ellipse, Rudergerät, Rad, usw. )

Und was haltet ihr von meinen Trainingsüberlegungen

Montag, Mittwoch, Donnerstag, Samstag ( Nur Ausdauer ) :
120-150 min. Audauertraining

Dienstag, Freitag, Sonntag ( Ausdauer+Krafttraining ) :
30-60 min Krafttraining + 60-120 min Ausdauer

Ich würde den Plan natürlich nochmal überarbeiten, wenn ichs net packe.... Ist ja auch nur ne Grundüberlegung

Lg Julia

naja, als ich mal auf abnehmkur geschickt wurde, wurden wir ins kalte wasser geschmissen: täglich 3-6 stunden sport, davon mindestens 2 am stück ( nur mit werkzeugwechsel ) und da hab ichs mit schlechterer kondition ja auch durchgehalten

so, hab heute abend mein Probetraining... hab mich ja schon entschieden, dass ich zu mc fit gehe (is näher und so )
ich werd dann mal schauen wann ich den vertrag unterschreiben kann und so

Also ich muss sagen:
Das McFit bei uns hat echt ne geile Atmosphäre
war ja zum Probetraining da und dachte es wäre bissl schäbig, aber pustekuchen!
Alles sauber, hell und freundlich. Die Trainer kamen mir sehr sympathisch vor ( und sie kannten sogar die meißten Mitglieder beim Vornamen ) .
Und die Geräte sind echt brauchbar.
Ich bin froh mich für die Entschieden zu haben

wenn es bei der arbeit ist, ist es ja noch besser. Denn viele können sich, sobald sie wieder zuhause sind nicht überwinden nochmal loszugehen