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Montag, 30. Januar 2012, 20:15
Menno..
Also momentan ist es irgendwie recht komisch mit mir..
Ich habe jetzt schon wieder so einen irren Hunger, obwohl ich gerade was gegessen habe! Den ganzen Tag über könnte ich nur essen! Ganz komisch aber finde ich, dass ich fast ausschließlich Hunger auf Brot mit Käse habe..ich bin nicht normal
..Das muss an meiner Regel liegen, aber so stark ist mir das noch nie aufgefallen. Wenigstens war ich heute beim Sport!
Morgens:
1 Scheibe Eiweißbrot (1x Käse), 1/2 Scheibe Fit&Vital (1 x Minisalami), 1 Optiwelljoghurt (Kirsche)
Sport:
Krafttraining (1 h) + insgesamt ca. 30 min. Fahrradfahren (zum Fitti hin, zum Einkaufen, nach Hause, mit dem Hund)
Mittags:
1 Schale Müsli, 1 Danonejoghurt (Stracciatella)
Abends:
1 Scheibe Eiweißbrot (Käse), 2 Teller Tomatensuppe
Und jetzt werde ich wohl noch etwas Kiwi essen.. ICH HABE HUNGER!
Gewicht: 52.6 kg
Ich habe jetzt schon wieder so einen irren Hunger, obwohl ich gerade was gegessen habe! Den ganzen Tag über könnte ich nur essen! Ganz komisch aber finde ich, dass ich fast ausschließlich Hunger auf Brot mit Käse habe..ich bin nicht normal
..Das muss an meiner Regel liegen, aber so stark ist mir das noch nie aufgefallen. Wenigstens war ich heute beim Sport!Morgens:
1 Scheibe Eiweißbrot (1x Käse), 1/2 Scheibe Fit&Vital (1 x Minisalami), 1 Optiwelljoghurt (Kirsche)
Sport:
Krafttraining (1 h) + insgesamt ca. 30 min. Fahrradfahren (zum Fitti hin, zum Einkaufen, nach Hause, mit dem Hund)
Mittags:
1 Schale Müsli, 1 Danonejoghurt (Stracciatella)
Abends:
1 Scheibe Eiweißbrot (Käse), 2 Teller Tomatensuppe
Und jetzt werde ich wohl noch etwas Kiwi essen.. ICH HABE HUNGER!
Gewicht: 52.6 kg
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Montag, 30. Januar 2012, 21:39
Hey liebes,
das finde ich ja mal echt lustig das du auch dabei bist
.. Und dann der heißhunger auf brot und käse. Was Hormone alles ausrichten können.
Wie ich sehe hast du dir das eiweißbrot besorgt. Und ist es gut?
Ich hoffe das mit dem Hunger geht die tage wieder weg .. ich hab wie gesagt bock auf süßes. Zuucckeerrrrrrrrrrrrrrr
Ja Lila da hast du recht mit , nörgeln könnte ich heute auch ununterbrochen
Da müssen dann die Männer herhalten *g*
liebe grüße
das finde ich ja mal echt lustig das du auch dabei bist
.. Und dann der heißhunger auf brot und käse. Was Hormone alles ausrichten können.Wie ich sehe hast du dir das eiweißbrot besorgt. Und ist es gut?
Ich hoffe das mit dem Hunger geht die tage wieder weg .. ich hab wie gesagt bock auf süßes. Zuucckeerrrrrrrrrrrrrrr
Ja Lila da hast du recht mit , nörgeln könnte ich heute auch ununterbrochen
Da müssen dann die Männer herhalten *g*liebe grüße
U90 - erreicht am: (Belohnung Wellness tag)
U85 - erreicht am: (Neue Jeans)
U80 - erreicht am: (Mein erstes Tattoo
Montag, 30. Januar 2012, 22:03
Essen.. ^^
Zitat
Könnt dann den ganzen Tag irgendetwas in mich reinstopfen. Oder aber ich bin total schlecht drauf und nörgel an allen und jedem rum.
Ja, Lila, kenne ich, kenne ich. Eben waren es dann zwei Kiwis und eine Mandarine..
Meine Freundin hat mir mal erzählt, dass sie jeden Tag während ihrer Periode ein Stück Schokolade braucht, weil sie sonst Gefahr läuft, Menschen anzufallen, so mies ist sie dann gelaunt. Mit der Laune habe ich keine Probleme. Jedenfalls ist es mir noch nicht aufgefallen.
Und dann der heißhunger auf brot und käse. Was Hormone alles ausrichten können.
Richtig seltsam, oder? Ich freue mich jetzt schon wieder auf mein Frühstück, da dürft ihr jetzt dreimal raten, was da wohl auf meinem Brot landet! Aber der Du-Darfst-Gouda ist auch echt empfehlenswert!
Da möchte ich gar nicht erst schwanger werden, wenn es mir dann neun Monate lang öfters so geht.
Wie ich sehe hast du dir das eiweißbrot besorgt. Und ist es gut?
Ja, habe es mir letztens beim Bäcker gekauft, preiswert und super lecker! Ich habe es mit und ohne Belag probiert, und ich schmecke keinen Unterschied zu normalem Brot!
Mag euch!
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Dienstag, 31. Januar 2012, 22:50
Höher, höher, höher..
Also, ne..
Morgens:
2 Scheiben Fit&Vitalbrot (Käse/Salami), 1 gekochtes Ei
1 Latte Macciato
Mittags:
? Kekse, 1 Stück Donauwelle
Abends:
1 Schale Naturjoghurt mit Apfel
Also insgesamt nicht so viel, besonders abends, aber ich habe die Zuckerbombe zwischendurch echt gebraucht. Fühl mich gleich wieder wohler und morgen geht's ja auch wieder ins Fitnessstudio.. Habe auch keinerlei Hunger oder Appetit!
Gewicht: deprimierende 52.7 kg
Morgens:
2 Scheiben Fit&Vitalbrot (Käse/Salami), 1 gekochtes Ei
1 Latte Macciato
Mittags:
? Kekse, 1 Stück Donauwelle
Abends:
1 Schale Naturjoghurt mit Apfel
Also insgesamt nicht so viel, besonders abends, aber ich habe die Zuckerbombe zwischendurch echt gebraucht. Fühl mich gleich wieder wohler und morgen geht's ja auch wieder ins Fitnessstudio.. Habe auch keinerlei Hunger oder Appetit!
Gewicht: deprimierende 52.7 kg
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Mittwoch, 1. Februar 2012, 11:50
Heyyy,
das brot muss ich mir auch mal besorgen jetzt wo alle davon reden
Gestern abend habe ich mich auch auf frühstück gefreut
aber jetzt ist der große hunger nicht da .. der kommt dann später wieder.
Wir mögen dich auch bleib am Ball
das brot muss ich mir auch mal besorgen jetzt wo alle davon reden
Gestern abend habe ich mich auch auf frühstück gefreut
aber jetzt ist der große hunger nicht da .. der kommt dann später wieder. Wir mögen dich auch
bleib am Ball U90 - erreicht am: (Belohnung Wellness tag)
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Donnerstag, 2. Februar 2012, 19:39
..
Haalloo, ihr Liebsten!
So, dann mal wieder meinen Plan von heute:
Morgens:
2 Scheiben Fit&Vitalbrot (Käse/Wurst), 1 Kiwi
Mittags:
1 Schale Müsli (Schmelzflocken, Dinkelflocken, Leinsamen, Rosinen, Naturjoghurt, Milch), 1 Danonejoghurt, 5 Kekse (die von Ikea, sind genial!)
Abends:
.. gibt es gleich ein Omlett mit Käse und Schinken! Dazu 1 Scheibe Eiweißbrot mit Käse (es ist verrückt, ich könnte den ganzen Tag NUR Käse essen)
Sport (ja, schon wieder..):
30 min. Ausdauer + Gerätetrainingsplan (also Krafttraining, auch noch mal 30 min.)
Gewicht:
mehr als gestern..
So, dann mal wieder meinen Plan von heute:
Morgens:
2 Scheiben Fit&Vitalbrot (Käse/Wurst), 1 Kiwi
Mittags:
1 Schale Müsli (Schmelzflocken, Dinkelflocken, Leinsamen, Rosinen, Naturjoghurt, Milch), 1 Danonejoghurt, 5 Kekse (die von Ikea, sind genial!)
Abends:
.. gibt es gleich ein Omlett mit Käse und Schinken! Dazu 1 Scheibe Eiweißbrot mit Käse (es ist verrückt, ich könnte den ganzen Tag NUR Käse essen)
Sport (ja, schon wieder..):
30 min. Ausdauer + Gerätetrainingsplan (also Krafttraining, auch noch mal 30 min.)
Gewicht:
mehr als gestern..
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Marlinifable« (2. Februar 2012, 23:10)
Sonntag, 5. Februar 2012, 01:05
Restart..
ich danke dir für deine liebe begrüßung, das tut mir richtig gut. wenn ich etwas mehr zeit habe, stöbere ich auch mal durch die anderen bücher. da ich echt gespannt bin, wie ihr das bis jetzt alle geschaft habt so lange durch zu halten.
Da nich' für! Gern' geschehen!
Ich muss gestehen, ihr Lieben, dieses Wochenende war bisher ziemlich chaotisch. Viel gegessen, viel Ungesundes, aber morgen wird mein gesunder Sonntag.
Die "Frauendinge" sind jetzt glücklicherweise heile überstanden und meine Waage scheint es auch langsam begriffen zu haben, denn sie zeigt wieder kleinere Zahlen an! Beim Sport bin ich auch wieder viel leistungsfähiger!
Ich mache mich wegen meines Gewichtes einfach viel zu sehr verrückt, ich werde es ab nun etwas lockerer angehen. Da ich ja mein Sportpesum enorm gesteigert habe, kann ich ja auch wieder mehr essen und das Krafttraining zeigt schon erste Erfolge, denn ich bekomme Muckis!
.. und die wiegen ja bekanntlich mehr als das Fett..
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Sonntag, 5. Februar 2012, 22:31
Übel, übel..
Mensch, ihr Lieben, das Wochenende war echt sündenreich.
Aber ich habe meinen Sport durchgezogen und auch nicht unglaublich viel zugenommen, von daher, ist alles im Rahmen.
Ab morgen geht es dann wieder richtig gesund zur Sache. Dieser Sonntag lässt sich mit Eis und Schokolade wohl nicht mehr als gesund verbuchen, oder?
Drück euch!
Aber ich habe meinen Sport durchgezogen und auch nicht unglaublich viel zugenommen, von daher, ist alles im Rahmen.
Ab morgen geht es dann wieder richtig gesund zur Sache. Dieser Sonntag lässt sich mit Eis und Schokolade wohl nicht mehr als gesund verbuchen, oder?
Drück euch!
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Mittwoch, 8. Februar 2012, 20:24
Shoppingtag! (:
Hallo, ihr Süßen!
Mein Internet geht wieder UND ich war heute shoppen. Toll, oder?
Brauchte ein paar Sachen für eine Taufe am Wochenende, die habe ich bekommen (Schuhe, Blazer, Tasche, Schmuck).
Dann noch einen Pullover von S.Oliver aus der neuen Kollektion (korallrot-meliert), Dinge von DM und ein neues Sporttop von Tkmaxx! < 3
Morgens:
2 Scheiben Fit&Vitalbrot (1x Käse, 1x Cabanossi)
ZW:
1 Nougatherz
Nachmittags:
2 Scheiben Eiweißbrot, 1 Knäckebrot (Käse, Wurst, Nutella)
Abends:
1 Garnelenschale (bei der Nordsee), mit Salat und einem kleinen Stück Brötchen
Später:
1 Kakao, 1 Apfel
Gewicht: 52.7 kg ?:/
Mein Internet geht wieder UND ich war heute shoppen. Toll, oder?
Brauchte ein paar Sachen für eine Taufe am Wochenende, die habe ich bekommen (Schuhe, Blazer, Tasche, Schmuck).
Dann noch einen Pullover von S.Oliver aus der neuen Kollektion (korallrot-meliert), Dinge von DM und ein neues Sporttop von Tkmaxx! < 3
Morgens:
2 Scheiben Fit&Vitalbrot (1x Käse, 1x Cabanossi)
ZW:
1 Nougatherz
Nachmittags:
2 Scheiben Eiweißbrot, 1 Knäckebrot (Käse, Wurst, Nutella)
Abends:
1 Garnelenschale (bei der Nordsee), mit Salat und einem kleinen Stück Brötchen
Später:
1 Kakao, 1 Apfel
Gewicht: 52.7 kg ?:/
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von »Marlinifable« (9. Februar 2012, 11:43)
Samstag, 11. Februar 2012, 12:06
Ich könnt mir echt mal ne scheibe von dir abschneiden, so wie du das alles durchziehst. Ich bin die Woche so faul, dass ich heut gleich nen Kilo mehr drauf hatte (bekomme allerdings auch meine Tage, da wiege ich meistens etwas mehr).
Aber heute habe ich wenigstens gleich mit gesundem Frühstück angefangen. Und eventuell kann ich mich ja später auch zum Sport aufraffen.
Jedenfalls ich finde du machst das prima mach weiter so 
Aber heute habe ich wenigstens gleich mit gesundem Frühstück angefangen. Und eventuell kann ich mich ja später auch zum Sport aufraffen.
Jedenfalls ich finde du machst das prima mach weiter so
1. Etappe: 65 kg, geschafft am ???
2. Etappe: 60 kg, geschafft am ???
3. Etappe: 57 kg, geschafft am ???
Ich schaffe das, ich schaffe das, ich schaffe das...
Montag, 13. Februar 2012, 18:16
Tüdelüdelidüü..
Sehr netter Beitrag, danke, Möhnchen!
Das Wochenende war ich mal wieder reisebedingt abstinent, das bitte ich zu entschuldigen, eine Taufe stand an .. und ja, ich wurde Patentante!
Essenstechnisch lief es eigentlich ganz gut, aber ihr kennt es ja, auf Familienfeiern wird immer viel gegessen - Kaffee und Kuchen usw. Aber solche Festivitäten finden ja zum Glück nicht jede Woche statt! Ab heute starte ich wieder voll durch.
Für morgen ist Sonnenaufgangs-Joggen geplant (nach langer Zeit mal wieder, ich hoffe, mein Knie macht mir da keinen Strich durch die Rechnung!) und später werde ich noch ins Fitnessstudio gehen! Da ich euch mein morgiges Sportprogramm nun schon verraten habe, wäre es peinlich, wenn ich mich morgen früh nicht aufraffen könnte, deswegen kommt schön kontrollieren und schimpft mich ggf.!
Küsse
Das Wochenende war ich mal wieder reisebedingt abstinent, das bitte ich zu entschuldigen, eine Taufe stand an .. und ja, ich wurde Patentante!
Essenstechnisch lief es eigentlich ganz gut, aber ihr kennt es ja, auf Familienfeiern wird immer viel gegessen - Kaffee und Kuchen usw. Aber solche Festivitäten finden ja zum Glück nicht jede Woche statt! Ab heute starte ich wieder voll durch.
Für morgen ist Sonnenaufgangs-Joggen geplant (nach langer Zeit mal wieder, ich hoffe, mein Knie macht mir da keinen Strich durch die Rechnung!) und später werde ich noch ins Fitnessstudio gehen! Da ich euch mein morgiges Sportprogramm nun schon verraten habe, wäre es peinlich, wenn ich mich morgen früh nicht aufraffen könnte, deswegen kommt schön kontrollieren und schimpft mich ggf.!
Küsse
- Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht! -
Dienstag, 14. Februar 2012, 13:32
War heute früh draußen laufen und es war grandioses Wetter dafür! Nachher gehe ich noch ins Fitnessstudio, aber jetzt muss ich erstmal einkaufen gehen! Bis nachher, ihr Lieben!
@ Justin: Du wurdest jetzt gemeldet. Unter Umständen wirst du gelöscht, ansonsten wünsche ich dir noch viel Spaß!
Kritik ist etwas was hier nicht akzeptiert wird, oder?
Start: 87,4 kg
14.01.12 86,1 kg
21.01.12 85,2 kg
28.01.12 83,3 kg
04.02.12 ???
14.01.12 86,1 kg
21.01.12 85,2 kg
28.01.12 83,3 kg
04.02.12 ???
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