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FlotteBiene

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241

Dienstag, 10. Januar 2012, 23:08

der tag war sehr schön danke

früh: 1 dkl brötchen mit käse und etwas butter 1gl. wasser
mittag: asiatisch hänchen madras mit reis
zd 1 tasse tee
abends: kartoffelsuppe und ne wiener
etwas später zum fernsehen 1 joghurt 2 mandarienen und 3 plätzchen

auf den tag verteilt 1,5l wasser

HamstaBacke

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242

Mittwoch, 11. Januar 2012, 13:46

He FlotteBiene,

im großen und ganzen war dein tag doch ganz gut.
Vielleicht hättest du die Suppe weggelassen wegen den Kohlenhydraten.
Mit den plätzchen kenn ich auch bzw süßkram aber glaub das braucht unser körper ab und zu mal.
Mach weiter so xx:

lg Hamsta



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Lilalaune_Bär

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243

Mittwoch, 11. Januar 2012, 22:08

Also ich find deinen Tag klasse...

Und ich find das jeder seinen eigenen Weg finden sollte wie er abnehmen möchte.
Also mach weiter so...



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FlotteBiene

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244

Sonntag, 15. Januar 2012, 19:03

heute das erste mal seit langem wieder beim sport gewesen,man hats gemerkt ,das man lange nichts gemacht hat

früh 3 sch. knäke käse marmelade 1 pott tee
mittag 1/4 hühnchen und ne normale portion pommes
16.00-17.30 sport
abend salatteller mit 1/4 hühnchen

1,5l wasser

FlotteBiene

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245

Donnerstag, 19. Januar 2012, 14:22

früh 1 Prinzenkeks bin etwas spät aufgestanden und auch keinen richtigen Hunger geschweige Appetit
mittag Putengeschetzeltes mit Möhren und Erbsen ( Bio) und Reiß
bis jetzt 1 Kanne Tee

wie der Abend wird ist noch unklar

bis bald biene

Lilalaune_Bär

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246

Donnerstag, 19. Januar 2012, 21:15

so komisch wie das jetzt klingt.

Aber man sollte auch was essen um abzunehmen....



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247

Donnerstag, 19. Januar 2012, 23:10

ich weiß... habe zum abend auch noch was gegessen

1 dkl Brötchen mit etwas Butter und 1 gr. Tomate auf den Tag noch 1l Wasser

hatte heute morgen einfach keinen appetit ich glaube das passiert jeden mal

bis bald biene

Lilalaune_Bär

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248

Freitag, 20. Januar 2012, 08:54

passiert dir ganz schön oft in der letzten Zeit....



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249

Freitag, 20. Januar 2012, 16:55

früh, 3 EL Früchtemüssli und 150 ml. Milch
gegen 10.00 uhr 1 Activia Vanille
mittag Fisch-Reis Suppe
bis jetzt 1 kanne Tee
gegen 15.00 1 dkl Brötchen mit Butter und etwas Nudelsalat selbstgemacht
zum abend hab ich keinen plan

bis bald biene

FlotteBiene

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250

Dienstag, 7. Februar 2012, 09:53

Hallo ihr Lieben,ja es gibt mich noch...

habe seit 1 Woche endlich wieder Arbeit freue mich riesig ist aber auch eine große Umstellung und Herrausforderung für mich (Bäckerei_Konditorei mit Bedienung ), denn die Jüngste bin ich ja auch nicht mehr.Statt 2 Stunden bin ich jetzt 10 Stund am Stück auf Arbeit im Sommer können es bis zu 12 Stunden werden.

Habe jetzt seit Montag frei am Donnerstag gehts dann wieder los.

Mit Sport muss ich erstmal sehen bis jetzt hatte ich noch keine Gelegenheit oder sagen wir mal keine richtige Lust dazu war immer ganzschön knülle,denn ich bin immer erst gegen 19.00 zu Hause,aber ich habe im Laden genug zu rennen.

bis bald Biene

Lilalaune_Bär

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251

Dienstag, 7. Februar 2012, 09:57

Naja... diese umstellung von 2 auf 10 stunden arbeiten kann man ja auch schon ein bisschen wie Sport verbuchen. Bist ja immerhin 8 Stunden länger unterwegs...



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Mittwoch, 8. Februar 2012, 11:09

Was gabs heute zum Frühstück?

3 Eier zum Rührei, 2 Tomaten, 2 kl. Scheiben Weißbrot mit Butter und 1 Apfel dazu 1 P0tt Tee

heute Mittag gibt es Seelachs mit Kaisergemüse und Reis

zm Abend hab ich noch keine Peilung

bis bald Biene

Lilalaune_Bär

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Mittwoch, 8. Februar 2012, 20:27

und was gab es heute zum essen...



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Mittwoch, 8. Februar 2012, 20:56

ja ich bins nochmal

zum abend gab es heute einen kleinen salat 1 dkl Brötchen mit Käse und 1joghurt
etwas später noch 2 Schokokekse

bis bald biene

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Donnerstag, 9. Februar 2012, 21:18

Früh: 1scheibe Mischbrot mit Käse 1Pott Tee
Arbeit: 1 sch. Mischbrot mit Käse,1 Splitterbrötchen mit Nutella und Honig,1 Stück Zitronen Sahnetorte 3 Tassen Kaffee 2 Tassen Tee 1/2 Gurke 1 Apfel
Abend: 1 Teller Kaisergemüse mit etwas Reis

amm Tag ca 1 l. Wasser

bisbald biene

Lilalaune_Bär

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Freitag, 10. Februar 2012, 20:20

klingt doch ganz gut....



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Freitag, 10. Februar 2012, 21:35

hallo,
heute war es wieder sehr anstrengend,muss mir wirklich die Zeit nehmen um was zu essen hab keine richtige Zeit dazu wenn der Laden voll ist,irgendwie denkt mann auch garnicht ans essen

früh zu hause nur was getrunken
auf Arbeit 4 sch. Mischbrot mit Käse und Schinken,2 tassen Milchkaffee und von den Keksen genascht 6 kl.verschiedene 1l Wasser
Abend zu Hause Bauerntopf mit Nudeln,Paprika, Hakfleisch und gewürzen
war alles schon fertig als ich zu Hause war

bis bald biene

Lilalaune_Bär

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Samstag, 11. Februar 2012, 10:29

Wer hat dis denn Gekocht???



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Samstag, 11. Februar 2012, 11:00

früh: 3 sch. Urbrot mit 3 verschiedenen Mehlsorten gebacken,Marmelade 1 sch. Käse,1 sch. Schinken,1 sch. kornetbeff und 1 Apfel 1 Pott Heiße Schokolade
mittag: gibt es Gullasch 3 Kartoffeln und Rotkohl
ab 15.00 zum Geburtstag

bis bald biene

Möhnchen

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Samstag, 11. Februar 2012, 12:02

das freut mich ja ganz doll für dich das du wieder arbeit hast. Glückwunsch!!


1. Etappe: 65 kg, geschafft am ???
2. Etappe: 60 kg, geschafft am ???
3. Etappe: 57 kg, geschafft am ???

Ich schaffe das, ich schaffe das, ich schaffe das...
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