Jetzt gehts los

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FlotteBiene

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Samstag, 28. Mai 2011, 19:35

Jetzt gehts los

So dann werd ich auch mal loslegen.

Mein Essensplan von heute sah wie volgt aus.
Früh: viel aus (zuviel Stress)
Unterwgs: Nudelsalat, 2 Geflügelwiener, 2 Roggenbrötchen mit Salat und Schinken & Corned Beef, 1 Kameruner
Abends: 1port. Vanille-Schoko-Eis, 1gem. Salat mit Garnelen

So war heute den ganzen Tag auf dem Flohmarkt meinen Trödel verkaufen. Deshalb auch dieses "Durcheinander". Morgen dann nochmal und ab Montag dann in geregelten Bahnen.

Das wars dann erstmal von mir, freu mich über Komentare von euch...
Lg Flotte Biene

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Lilalaune_Bär

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Samstag, 28. Mai 2011, 21:01

Na aber sieht doch so trotzdem ganz gut aus.... und auf dem Flohmarkt haste bestimmt auch nen bissel Aktion oder???

Mein TB: Abnehmen mit Spaß und Genuss
Mein Motto: "Rom wurde auch nicht an einem Tag erbaut"

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FlotteBiene

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Sonntag, 29. Mai 2011, 06:39

eigentlich schon...aber da wo ich gestern war , naja es ging ...mal sehen wie es heute aussieht

lg. FlotteBiene

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Möhnchen

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Sonntag, 29. Mai 2011, 09:36

Na dann mal herzlichen Willkommen hier

Finde auch, dass dein Plan trotz durcheinander recht gut aussah

1. Etappe: 65 kg, geschafft am ???
2. Etappe: 60 kg, geschafft am ???
3. Etappe: 57 kg, geschafft am ???

Ich schaffe das, ich schaffe das, ich schaffe das...

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FlotteBiene

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Sonntag, 29. Mai 2011, 18:51

Hi, ihr lieben
war wieder auf dem Flohmarkt, heute war etwas mehr Trubel aber Spaß hatten wir dennoch.

was hab ich da gegessen: 2 Roggenbrötchen mit Salat,Schinken und Putenfleisch in Aspik
2 kleine Käse Wiener,3 Äpfel
18.00 uhr z.Hause : 1 Rinderbockwurst,Bio-Kaisergemüse und einen kleinen klechs Nudelsalat selbstgemachten

getrunken hab ich heute nicht viel vielecht gerademal 1l,aber der Tag ist ja noch lang,da kann noch vieles passieren.

lg FlotteBiene

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Lilalaune_Bär

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Sonntag, 29. Mai 2011, 18:54

Hallo Bienchen...

Na das klingt doch gut... und Spaß ist auch wichtig.

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FlotteBiene

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Montag, 30. Mai 2011, 16:36

hi,

neue Woche... mal sehen was da so auf mich zu kommt. Am WE ging ja alles etwas durcheinander aber... ich habe nicht zugenommen, freu mich
werde diese Woche auch wieder zum Sport gehen.

was hab ich bis jetzt gegessen: Früh ausgefallen
auf Arbeit zum Frühstück 1 Körnerbrötchen mit Frischkäse und 3 Tomaten
Mittag 1 Kompottschüssel mit Milchnudeln und rote Gütze

mal sehen was der Tag mir noch bringt...

lg FlotteBiene

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FlotteBiene

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Montag, 30. Mai 2011, 20:02

hi, ich bins nochmal FlotteBiene,

war noch ein bischen Laufen und als ich wieder zu Hause war hatte ich appetiet auf einen schönen Salat hab ihn auch gemacht vaber nicht geschafft
mein Sohn hat ihn dann aufgegessen.

was war drinn: eisberg, Tomate, Gurke, Fetakäse, 2Scheiben Kochschinken, Balsamico Dressing und einwenig Körbiskernöl

lg FlotteBiene

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FlotteBiene

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Dienstag, 31. Mai 2011, 17:13

hi,

heute gibt es nur meinen Essensplan der wi lautet:

Früh z, Hause: ausgefallen( zu spät aufgestanden)
9.30 auf Arbeit: 1 Laugenbretzel und Frischkäse
13.00 : 1 Teller Nudeln a la Carbonara und eine kleine Trüffel Prliene
15.00 z. Hause: Gurken Tomatensalat,1 kl. Käsewiener,Gartenkresse,Dill,Kürbiskernöl und Balsamiko Dressing
17.00 : 1 Banane

Lg FlotteBiene

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Lilalaune_Bär

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Dienstag, 31. Mai 2011, 17:40

Naja... ist doch gut so. Freu mich. Aber du scheinst dir wegen diesem EHEC keine sorgen zu machen oder???

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FlotteBiene

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Dienstag, 31. Mai 2011, 20:27

ne, warum? ich wasche mein Gemüse und die Gurke schäle ich, da kann nichts passieren.Für mich gibt es keinen grund diese Sachen nicht zu essen, bei kleinen Kindern würde ich auch vorsichtiger sein.

lg FlotteBiene

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FlotteBiene

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Mittwoch, 1. Juni 2011, 16:06

so, melde mich jetzt nur kurz, will noch zum Sport.

mein Essensplan war bis jetzt:

Früh z.Hause: nichts
9.30uhr a. Arbeit: 1,8% Fruchtjoghurt 1 Nektariene
13.00 : 1 Portion Kartoffel-Möhrenstampf & Mediteraner Hühnertopf
15.00 z. Hause : 1 Teller Eisbergsalat mit Salza Soße und 2 Gemüsetaler

aufgeben gilt nicht xx:

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FlotteBiene

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Mittwoch, 1. Juni 2011, 22:04

bin nochmal da, war nicht beim Sport,hab mich nicht so gefühlt

mein Essenplan zum Abend:
1 Scheibe Kürbiskernbrot,Früschkäse,Harzer Käse
1 kleine Schale Gurkensalat mit Joghurt Dressing
1 kleine Schale Pflücksalat mit zitrone Kresse und etwas Zucker

lg FlotteBiene

alles wird Gut

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Lilalaune_Bär

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Donnerstag, 2. Juni 2011, 09:30

Na klingt doch voll lecker....

Ich war gestern auch net mehr beim Sport. Bin nach unserem Telefonat Eingeschlafen und hab bis heute Früh um 7 Uhr durchgepennt. Naja, hatte auch irgendwie Bauchschmerzen und war gestern Blutspenden. Da kann man dis verstehen wenn man fertig ist.

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FlotteBiene

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Donnerstag, 2. Juni 2011, 12:18

es gibt immer mal nen schlechten Tag. die Hauptsache ist doch, das man das Ziel nicht aus den Augen verliert

lg FlotteBiene

Aufgeben gilt nicht...ich halte durch.

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FlotteBiene

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Donnerstag, 2. Juni 2011, 18:39

hi,
habe heute mal was zu Hause gemacht,wo soll man auch alleine hin

nun gut was gab es heute schönes zu essen:

8.30 Frühstück: 1 kl. Roggenbrötchen,Frischkäse,1Sch. Käse,1 Ei,2Tl Marmelade und 1 Pott Kaffee mit Milch
13.00 zd : Obstsalat-2 Nektarinen,1Apfel,1Banane und 10 Weintrauben
15.30 :1kl. Roggenbrötchen 1 Ei und etwas Senf
18.00 Abendbrot:6 Sch.Aubergine paniert, 2 Sch. Fetakäse paniert, 1 Schale Möhren-Sellerie Salat und 10 Weintrauben

lg FlotteBiene

aufgeben gilt nicht...ich schaffe das

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Lilalaune_Bär

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Freitag, 3. Juni 2011, 21:33

Naja klingt doch schon ganz gut...

Was haste denn schönes Zuhause gemacht???

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FlotteBiene

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Freitag, 3. Juni 2011, 21:44

so ihr lieben,
hab mir heute was gutes getan war zu Fußpflege mit Masage,tat richtig gut.
heute Abend gehts dann noch zum Sport.

bin vom Sport wieder zurück

was gabs heute bei mir zu essen?

Früh : 1Mehrkornbrötchen, 2 sch. Käse( Romadur)
zd : 1 Nektarine, 10 Kirschen
Mittag : 3Kartoffeln,2kleine putenbrüstchen mit Pilzsahne Soße 10 Kirschen
17.00 :1 Eis Magnum

kurz vor dem Sport noch ne Banane

19.00 - 21.00 Uhr Sport

auf dem Heimweg 1 Apfel
1 kleines stück mandarine-schmand kuchen (selbstgemacht)

lg FlotteBiene

aufgeben gilt nicht...ich halte durch