Ich bin hier Hatte viel Stress in der Arbeit die Woche. Komme grad vom schwimmen, da mein Muskelkater (ihr erinnert euch? Mein Mitbewohner hat mich als Versuchskaninchen benutzt für seine neuen Übungen) mich bis gestern gequält hat.
Aber dafür war das schwimmen heute umso schöner. Mittlerweile vergeht die Zeit beim schwimmen so schnell, dass ich nach den 60 Minuten die ich mit meiner Freundin schwimme, immer das Gefühl habe, dass es nur 10 Minuten oder so waren. Ich denke ihr versteht was ich meine

Essenstechnisch läuft es grad wieder echt gut, ich hoffe das sich das auszahlt auf meiner Waage am Samstag. Hab kaum Lust auf Süßes, und wenn doch krieg ich es eigentlich die letzten Tage immer damit in den Griff, dass ich ein Nimm2 lutsche und dann ist gut. Hoffe das bleibt so

Lg Möhnchen

Jippiii mein Gewichtsticker geht wieder

ja ich gehe ja immer mit einer freundin schwimmen, und da vergeht die zeit eben um so schneller. Manchmal quatschen wir die ganze Zeit aber manchmal schwimmen wir auch die 60 minuten einfach so nebeneinander her. Oh ja das kenn ich auch, dieses ganze zeug drum rum. Aber ich föhne meine Haare nie, setze ne dicke mütze danach auf und mein auto steht dann auch immer direkt vorm schwimmbad.

Oh ich bin ja echt gespannt was meine Waage morgen sagt, die Woche lief echt gut, aber meistens is es bei mir so, dass wenn die Woche super lief die Waage irgendwie mehr anzeigt. ABER: davon lass ich mich nicht unterkriegen

yippiiiii, -700 gr, dass ist doch schonmal was Freu mich grad total

Heut Abend gehts aber auf nen Geburtstag, und da gibts selbstgemachte Pizza Dafür leg ich heut Mittag ne extra Sport nummer ein, weiß zwar noch nicht was, aber irgendwas finde ich schon.

Na klar, also wenn eine das hinkriegt, dann definitv du Lila

So mal wieder extrem viel stress gehabt die letze woche deswegen schau ich auch nur ganz kurz vorbei. Muss gleich schon wieder weiter.

Ob ich zu oder abgenommen habe, kann ich leider nicht sagen, war das ganze Wochenende bei meinem Freund und der Herr hat keine Waage. Denke aber das ich eher etwas zugenommen habe, hab zwar gesund gegessen, aber ich konnte über ne Woche nicht richtig aufs Klo Hatte schon richtige Magenkrämpfe.

Ich hoffe euch geht es allen gut und es läuft alles so wie ihr es euch wünscht?

Naja der Rest der Woche lief irgendwie nicht besonders gut, konnte mich mit dem essen kaum kontrollieren. Gar nicht mal so der Süßkram war das sondern eher die deftigen Sachen haben mich diese Woche extrem angelacht. Hmm hoffe es wird bald besser, heute habe ich jedenfalls schonmal mit einem gesunden Frühstück gestartet.

Bis bald Möhnchen

So ihr Lieben hier bin ich mal kurz Hab schon wieder kaum Zeit, aber eventuell schaff ich es heute Abend mal in Ruhe all eure Beiträge zu lesen. Will ja wissen wie es bei euch so läuft.

Ihr könnt euch nicht vorstellen, was meine Waage heute morgen gesagt hat: 66,3 kg So wenig habe ich schon seit einer Ewigkeit nicht mehr gewogen!!! Ah ich könnte schreien vor Glück. Hoffentlich bleibt es auch so.

Lg Möhnchen

So ein großes Hallo ihr Lieben,

endlich habe ich mal wieder Zeit ausführlicher zu berichten. Also die letzten Wochen lief es irgendwie nicht so ganz rund, es war gar nicht so meine Ernährung die war eigentlich ganz in Ordnung, es war eher der fehlende Sport. ich konnte mich einfach nicht aufraffen. Aber ich habe nicht wirklich zugenommen, ich wiege momentan 67,3 kg und ich denke das ist in Ordnung, bin ja ständig so hin und her geschwankt.
Seit na Woche schaffe ich es aber wirklich super, jeden zweiten Tag Sport zu treiben und mich gesund zu ernähren. Ich lese da grad so ein Buch über die EFT-Technik kennt dies jemand? Okay man muss schon auch ein bisschen dran glauben, aber versuchen kann man es ja mal. Ist auf jeden Fall sehr aufschlussreich. Meine Cousine hat mit diesem Buch (im Endeffekt wird da einfach nur die Denkweise etwas umgestellt) stolze 10 Kilo abgenommen.
Naja egal, jedenfalls bin ich jetzt wieder voll dabei und ich will es auch endlich schaffen, wieder öfter hier vorbei zu schauen.
also bis demnächst meine Lieben

Grüßchen Möhnchen

dumdidumdidumm es geht bergab 66 kg