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Sonntag, 3. April 2011, 09:56
Danke Lila 
Gestern Mittag gabs dann doch nur Ei
(hatte da so Lust drauf) und 1 Latte Machiatto m. 2 Teelöffel Zucker
Abends dann den Salat mit allem drin, man war der lecker hätte mich reinlegen können. Und leider leider hab ich dann noch ein paar Ferrero Küsschen genascht, aber so denk ich war der Tag insgesamt ganz gut
Radfahren war ich auch ne Stunde, hat meiner Nase richtig gut getan, konnte danach wenigstens ein bissl durchatmen. Berichte heut Abend von meinem Tag. Jetzt erstmal frühstücken und dann auf in die Sonne.
Gestern Mittag gabs dann doch nur Ei
(hatte da so Lust drauf) und 1 Latte Machiatto m. 2 Teelöffel ZuckerAbends dann den Salat mit allem drin, man war der lecker hätte mich reinlegen können. Und leider leider hab ich dann noch ein paar Ferrero Küsschen genascht, aber so denk ich war der Tag insgesamt ganz gut
Radfahren war ich auch ne Stunde, hat meiner Nase richtig gut getan, konnte danach wenigstens ein bissl durchatmen. Berichte heut Abend von meinem Tag. Jetzt erstmal frühstücken und dann auf in die Sonne.
1. Etappe: 65 kg, geschafft am ???
2. Etappe: 60 kg, geschafft am ???
3. Etappe: 57 kg, geschafft am ???
Ich schaffe das, ich schaffe das, ich schaffe das...
Dienstag, 5. April 2011, 20:20
Danke ihr seid soooo lieb, ist echt schön wenn man hier immer wieder aufmunternde Worte bekommt.
Werde auch ab morgen wieder aufpassen, aber die letzten beiden Tage, hatte ich einfach keine Lust auch noch auf meine Ernährung zu schauen. Manchmal gibt es eben doch wichtigers
Werde auch ab morgen wieder aufpassen, aber die letzten beiden Tage, hatte ich einfach keine Lust auch noch auf meine Ernährung zu schauen. Manchmal gibt es eben doch wichtigers
1. Etappe: 65 kg, geschafft am ???
2. Etappe: 60 kg, geschafft am ???
3. Etappe: 57 kg, geschafft am ???
Ich schaffe das, ich schaffe das, ich schaffe das...
Mittwoch, 6. April 2011, 18:11
ahhh ich kann mich momentan einfach nicht zusammenreißen 
hier mein Tag:
Morgens: 1 Käsebrötchen, 1 Kaffee m. Milch
Mittag: 2 Kiwis, 1 Vollkornbrötchen mit 7 kl. Scheiben Putenbrust, 1 Riegel Balisto
Abend: 1 Teller Käsespätzle m. Salat, weiße Schoki (so ne kleine Tafel), 2 Kugeln Straciatelleeis
Es ist zum K****** aber ich kann mich einfach überhaupt gar net zusammen reißen grad.
Naja jedenfalls gibt es heut nichts mehr.
hier mein Tag:
Morgens: 1 Käsebrötchen, 1 Kaffee m. Milch
Mittag: 2 Kiwis, 1 Vollkornbrötchen mit 7 kl. Scheiben Putenbrust, 1 Riegel Balisto
Abend: 1 Teller Käsespätzle m. Salat, weiße Schoki (so ne kleine Tafel), 2 Kugeln Straciatelleeis
Es ist zum K****** aber ich kann mich einfach überhaupt gar net zusammen reißen grad.
Naja jedenfalls gibt es heut nichts mehr.
1. Etappe: 65 kg, geschafft am ???
2. Etappe: 60 kg, geschafft am ???
3. Etappe: 57 kg, geschafft am ???
Ich schaffe das, ich schaffe das, ich schaffe das...
Mittwoch, 6. April 2011, 18:48
Ähm darf ich dir mal ne diskrete Frage stellen...?
Kann es sein das du eventuell deine Tage bekommst? Is bei mir nämlich immer so das ich dann (meistens eine Woche vorher) alles essen könnte was ich in die Finger bekomme.
Nur mal so in den Raum geworfen...
Ja hört sich wirklich so an, ist bei mir nämlich auch so
Mittwoch, 6. April 2011, 19:11
hallöchen da kann ich den beiden vorrednern nur recht geben mir geht es auch oft so .. und meist wiegt man also ich dann auch automatisch nen kilo mehr wahrscheinlich wasser 
also kopf hoch und ran halten du schaffst das !!!
also kopf hoch und ran halten du schaffst das !!!
Liebe Grüße Eure Anca
Mein TB : ran n den Speck noch 18kg bis zum Ziel
Mein TB : ran n den Speck noch 18kg bis zum Ziel
Donnerstag, 7. April 2011, 18:46
Danke ihr Lieben für den Zuspruch, versuche mich auf jeden fall zusammen zu reißen, aber ganz verzichten kann ich grad nicht
Heute war es wieder viel zu viel....
Morgens: 1 Kiwi, 1 Vollkornbrötchen mit 8 kl. Scheiben Putenbrust + 2 Radieschen, 1 Apfel
Mittag: 1 Banane, 1/2 Bounty, 1 Semmel mit Leberkäse
Abend: 1 Döner (mit Vollkornfladen, war bei einem guten Freund der ist Türke und hat mir den gemacht ), 1 Kugel Straciatella, 1 Schüsselchen Erdbeeren...
Hmm naja so schlimm ist es ja doch nicht. Versuche weiter am Ball zu bleiben
Heute war es wieder viel zu viel....
Morgens: 1 Kiwi, 1 Vollkornbrötchen mit 8 kl. Scheiben Putenbrust + 2 Radieschen, 1 Apfel
Mittag: 1 Banane, 1/2 Bounty, 1 Semmel mit Leberkäse
Abend: 1 Döner (mit Vollkornfladen,
war bei einem guten Freund der ist Türke und hat mir den gemacht ), 1 Kugel Straciatella, 1 Schüsselchen Erdbeeren...Hmm naja so schlimm ist es ja doch nicht.
Versuche weiter am Ball zu bleiben 1. Etappe: 65 kg, geschafft am ???
2. Etappe: 60 kg, geschafft am ???
3. Etappe: 57 kg, geschafft am ???
Ich schaffe das, ich schaffe das, ich schaffe das...
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