Dann bist du hier genau richtig!

Habe mich dem Low-Carb- Prinzip verschrieben, völlig und gänzlich, es ist einfach gesünder und vor allem: VIEL LECKERER !! Das bedeutet, dass du vermehrt darauf achtest, Kohlenhydrate einzusparen. Laut bestimmter Diätgurus mindern KH (Kohlenhydrate) am Abend die Fettverbrennung, die der Körper nachts betreibt. Ich kann nur sagen, wer zu fortgeschrittener Stunde auf Brot, Nudel, Kartoffeln und Reis verzichtet, fühlt sich weniger aufgeblasen und das unangenehme Völlegefühl bleibt aus.
Low-Carb bedeutet für mich nicht Diät, sondern einfach eine neue, bessere Ernährung. Schau doch mal in meinem Tagebuch vorbei!
Momentan habe ich eine radikale Intervall-Phase eingebaut, um Gewicht noch effizienter zu verlieren. Also nicht wundern, dass ich momentan kaum was esse, das ist nicht der Normalfall!

Grüße