Das bringt vor allen Dingen einen kaputten Stoffwechsel!
Also lieber: Ernährung umstellen, Sport treiben und vor allem langsam abnehmen, sonst hast du alles, oder das doppelte wieder drauf, wenn du normal isst!
Schau dich mal in den Tagebüchern hier um, da wirst du einiges an Infos finden.

Das einziste was es bringt ist eine Nährstoffunterversorgung und einen garantierten Jojo-Effect. Versuch es lieber auf die zwar langsamere, dafür aber gesunde und langfristige Art....gesunde Ernährung und Bewegung!!

Wasser hilft schon! Wenn du die ersten paar Tage nur Wasser trinkst (2-3 Tage), hast danach nicht mehr soviel Hunger, weil dein Magen sich etwas zusammenzieht. Aber ansonsten würde ich dir auch nicht raten, dich nur von Wasser zu ernähren.

Ausserdem denke ich,dass dir irgendwie auch der Körper sehr deutlich zeigen wird, dass es so nicht geht. Zum Glück sind da unsere Selbstschutzfunktionen noch recht ausgeprägt.

Sowas kannst du deinem Koerper nicht antun!!! Ich kann mir vorstellen, dass du ganz schnell abnehmen willst, aber so geht es nicht. Lieber auf Suessigkeiten verzichten, nicht nach 18 Uhr essen und Sport treiben, anstatt dich nur mit Wasser zu "ernaehren"!

denke auch, dass du deinem körper keinen gefallen damit tust ihn mit solch einer extremen aktion zu traktieren - das kann sogar lebensgefährlich werden, insbeondere wenn du vorerkrankungen (bes. herz- kreislauf) hast. also wenn du fasten möchtest, musst du sowas immer mit deinem arzt absprechen und nur unter aufsicht.

eine dauerhafte ernährungsumstellung ist da glaube ich eher was für dich.

um dieses thema auch nochmal aufzugreifen, gerade für neuere, die denken, dass soetwas helfen könnte:

vor zwei jahren, als ich plötzlich ne richtige klatsche hatte und im hunger-wahn war, habe ich zwei wochen lang überhaupt nichts gegessen und wirklich nur~ wasser getrunken, keine säfte, keine brühe, nichts, und DAZU auch noch sport gemacht. ich sage euch: dass ist eine ganz explosive mischung. die erste woche war einigermaßen okay, nach 3-4 tagen hat sich der hunger auch eingestellt, doch trotz massiger wasser-zufuhr hat mein körper in der zweiten woche durch das radfahren schlapp gemacht. mir wurde regelmäßig schwindelig oder sogar schwarz vor augen und auch wenn ich in diesen zwei wochen 6 kilo abgenommen habe, hatte ich nach diesen zwei wochen glatte 8 kilo wieder drauf.

ergo: weder empfehlenswert, noch gesund, und um abzunehmen ist das das dümmste, was man machen kann.

Ist zwar in nem anderen Sinn gemeint, aber passt trotzdem zum Thema abnehmen mit Wasser: stimmt es eigentlich, das man ein wenig abimmt, wenn man regelmäßig einen Schluck Wasser trinkt? Also alle 10-15 Minuten einen Schluck, so das man pro tag auf etwa 3 Liter kommt? Ich hab irgendwo mal gelesen, Fett besteht größtenteils aus Wasser und der Körper macht sich keine Wasserreserven mehr, wenn man ihm ganz regelmäßig Wasser spendet. Dem selben Prinzip folgend sollte man also 6 Mahlzeiten täglich in regelmäßigen Zeitabständen zu sich nehmen. Also die gleiche Menge Futter, nur anders verteilt. Der Körper macht sich dann keine Nahrungsreserven mehr und man nimmt ein wenig ab.

Ist da was dran, oder alles nur Spinnerei?

Das Fettgewebe enthält natürlich auch Wasser, aber du wirst kein Fett verlieren, nur weil du Wasser trinkst. Du wirst dann Fett verlieren, wenn du mehr Energie braucht als du aufnimmst und wenn du ansonsten alle Nährstoffe aufnimmst, die du brauchst (Eiweiß, essentielle Fettsäuren, Vitamine...).
Wenn du deinen Fettstoffwechsel durch eine vernünftige Diät und Sport ankurbelst, ist es natürlich von Vorteil viel zu trinken. Regelmäßig und ausreichend zu trinken lässte den Stoffwechsel besser laufen und kann auch den Hunger etwas bremsen, aber es ist keine Maßnahme, die allein hilft Gewicht zu verlieren.
LG
Julia

Nur Wasser? Ohjee, ich hab mal einen im TV gesehen, der hatte knapp 2 Wochen nur Cola light getrunken und denn abgeklappt... versuche es lieber auf einer gesündere weise, wie die anderen es schon geschrieben haben.

Habe mal cola getrunken, da wurd ich richig dünn aber das war diät kola. Man kann auch wasser saufen aber dieät kola schmeggt so jut !