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Hauptmahlzeiten (kalt)

Fruchtiger Nudelsalat mit Melone

Zutaten

80 Gramm Nudeln
etwas Jodsalz
60 Gramm Räucherschinken
25 Gramm Schalotten
15 ml Essig
15 ml Zitronensaft
25 ml Gemüsebrühe
etwas Pfeffer
5 Gramm Senf
10 ml Ahornsirup
30 Gramm Friseesalat
250 Gramm Honigmelone
150 Gramm Birne

Nährwerte

Rezept für 1 Portion

pro Portion: 544 kcal | 6 g Fett | 26 g Eiweiß | 94 g Kohlenhydrate | 7.8 BE


Zubereitung

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser in ca. 10 Minuten bissfest garen, abgießen und abtropfen lassen.
Schinken in einer beschichteten Pfanne knusprig auslassen, herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Schalotten hacken. Im Speckfett glasig dünsten. Mit Essig, Zitronensaft und Brühe ablöschen. Salz, Pfeffer, Senf und Ahornsirup unterrühren. Nudeln und Marinade mischen und abkühlen lassen.
Salat in mundgerechte Stücke zupfen. Melone und Birne klein schneiden. Vorbereitete Salatzutaten und Nudeln auf Tellern anrichten.


25 Minuten Zubereitungszeit + 20 Minuten Kühlzeit

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