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Diät-Rezepte, Frühstück
Grießsuppe mit Erdbeeren
Zutaten
| 250 ml | Milch (1,5%) |
| etwas | Vanillezucker |
| etwas | Zitronenschale |
| etwas | Jodsalz |
| 15 Gramm | Weizengrieß |
| 25 Gramm | Zucker |
| 75 Gramm | Erdbeeren |
Nährwerte
Rezept für 1 Portion
pro Portion: 286 kcal | 4 g Fett | 10 g Eiweiß | 50 g Kohlenhydrate | 4.2 BE
Zubereitung
Milch aufkochen. Zucker, Vanillezucker und abgeriebene Zitronenschale zugeben. Grieß in die kochende Milch einrühren. Unter Rühren noch einmal aufkochen lassen und vom Herd nehmen. Erdbeeren waschen, putzen und kleinschneiden, unter die Suppe heben und servieren.
15 Minuten Zubereitungszeit
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Erdbeeren, Frühstück, Grieß, Rezepte, Suppe
