Hühnerbrustfilet mit rotem Pfeffer

Diät-Rezepte, Fleisch

Zutaten

120 Gramm	Hühnerbrustfilet
etwas	Jodsalz
etwas	Estragon
etwas	Pfeffer (rot)
100 Gramm	Joghurt (1,5%)
60 Gramm	Baguette

Nährwerte

Rezept für 1 Portion

pro Portion: 326 kcal | 5 g Fett | 37 g Eiweiß | 33 g Kohlenhydrate | 2.8 BE

Zubereitung

Hühnerbrustfilet in einer beschichteten Pfanne auf jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Mit Salz, Estragon und rotem Pfeffer würzen.
Joghurt zufügen und erhitzen. Mit geröstetem Brot servieren.

10 Minuten Zubereitungszeit

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Schlagworte

Hühnchen, Hühnerbrustfilet, Pfeffer, Rezepte

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