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Leichte WM-Snacks: Garantiert TV-tauglich
Figurfreundlicher Genuss ist auch Kopfsache
Übrigens lässt sich ein bewusster Umgang mit dem Thema TV-Snacks leichter erzielen, wenn man sich eines klar macht: In den nächsten Wochen verbringen Sie vermutlich wesentlich mehr Zeit vor dem Fernseher als sonst. Ganz klar, dass dies mit einem Minus an Bewegung und Energieverbrauch einhergeht. Warum also den Körper noch zusätzlich belasten, indem jetzt extra viel Süßes und Fettiges vernascht wird? Unterstützung bietet auch unser Tool des Monats: Der Grill-Food-Finder zeigt Ihnen nämlich ganz genau, wie viel Sie sich bewegen müssten, um typische Grill-Leckereien, die im Sommer ja immer besonders gut schmecken wieder von den Hüften zu kriegen.
Und noch ein Tipp
Natürlich gibt es nicht nur tolle Snack-Alternativen, sondern Sie können auch mehr Bewegung in Ihren WM-Abend bringen. Beim Public Viewing kommt so richtig Stimmung auf – und wenn Sie mit dem Rad hinfahren oder zu Fuß hingehen, haben Sie schon vor dem Anpfiff Ihren sportlichen Beitrag geleistet. Sollte es bei Ihnen keine Gelegenheit zum öffentlichen WM-Gucken geben, bleibt immer noch der Fernseher von Freunden, zu dem Sie radeln könnten, statt auf der eigenen Couch zu stranden. So oder so, wir wünschen Ihnen leichtes Spiel!
Lecker-leichte WM-Rezepte
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