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Diät-Rezepte, Frühstück
Melonenmüsli mit Dickmilch
Zutaten
| 5 Gramm | Kürbiskerne |
| 100 Gramm | Galiamelone |
| 10 Gramm | Getreideflocken |
| 150 ml | Dickmilch |
| 10 Gramm | Flakes |
| 125 Gramm | Äpfel |
Nährwerte
Rezept für 1 Portion
pro Portion: 267 kcal | 8 g Fett | 9 g Eiweiß | 38 g Kohlenhydrate | 3.2 BE
Zubereitung
Kürbiskerne in einer Pfanne ohne Fett rösten.
Melonen würfeln, mit Getreideflocken und Kürbiskernen bestreuen. Dickmilch darübergießen. Flakes darüber streuen. Dazu Äpfel reichen.
10 Minuten Zubereitungszeit
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Dickmilch, Frühstück, Melone, Müsli, Rezepte
