Abnehmen mit Diät.com - Das Diätportal

Damit der Körper Fett abbauen und Muskeln bilden kann, benötigt er Enzyme. Um sie herzustellen, braucht er Vitamine und Mineralstoffe. Denn sie stellen wichtige Bestandteile von Enzymen dar. Gerade deshalb ist beim Abnehmen eine ausgewogene Ernährung das A und O. » vollständigen Artikel lesen

Mit xx-well.com schmeckt Deutschland das Abnehmen – und zwar bereits seit zehn Jahren. Kein Wunder, denn beim Marktführer im Bereich gesundheitsorientierter Online-Coachings ist man mit Sicherheit bestens aufgehoben. » vollständigen Artikel lesen

Seit 1969 gibt es bereits die Brigitte-Diät. Damit gehören die Diätbücher der gleichnamigen Frauenzeitschrift zu den Abnehm-Klassikern. Das Ernährungskonzept setzt auf eine fettarme, kalorienreduzierte Mischkost mit einem ausgewogenen Nährstoffverhältnis. » vollständigen Artikel lesen

Nicht alle Lebensmittel, auf denen “light” draufsteht, haben auch weniger Kalorien. Sie gaukeln dem Verbraucher also nur vor, er tue etwas für seine Gesundheit und die schlanke Linie. Tatsächlich sind manche von ihnen sogar richtige Dickmacher. » vollständigen Artikel lesen

Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt, um mit einem umfassenden Fitnessprogramm zu beginnen. Waren die Feiertage auch noch so kulinarisch verführerisch, im neuen Jahr können überflüssige Kilos mit sportlicher Betätigung purzeln. » vollständigen Artikel lesen

Durch neue Zahlen alarmiert will die Bundesregierung mehr gegen die weit verbreitete Fettleibigkeit unternehmen. Das neue Jahr hat begonnen, die guten Vorsätze sind gefasst. » vollständigen Artikel lesen

Vorsätze, Versuchungen und Ziele – die Schlacht gegen die Waage wird im Kopf entschieden. Hier sind 10 Diät-Tipps, damit es mit dem Abnehmen wirklich klappt. » vollständigen Artikel lesen

Wer abends auf Kohlenhydrate verzichtet, kann leichter Abnehmen. Ökotrophologin Anika Brieske von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie in Saarbrücken rät » vollständigen Artikel lesen

In unserem Special „Weg mit dem Weihnachtsspeck!” zeigen wir, wie man sein Feiertags-Fett wieder weg kriegt. Dazu befragten wir auch Ernährungsexpertin und Diplom-Ökotrophologin Nina Schaller. » vollständigen Artikel lesen

Alle Jahre wieder schlägt man zur Weihnachtszeit zu: Plätzchen, deftige Braten, Glühwein. Gerade in der in der Vorweihnachtszeit und während den Feiertagen wird man mit einem Überangebot an kalorienreichen Gaumenfreuden konfrontiert. In unserem Abnehm-Special geben wir Tipps, wie man die überflüssigen Pfunde wieder los wird. » vollständigen Artikel lesen