Abnehmen mit Diät.com - Das Diätportal

Zusammensetzung/Theorie:
Das Optifast®52-Programm ist ein medizinisch betreutes Gruppenprogramm das speziell auf Menschen mit starkem Übergewicht zugeschnitten ist. » vollständigen Artikel lesen

Die Experten von Diät.com haben Ihnen ein professionelles E-Book zusammengestellt. Hier erfahren Sie von A wie Atkins bis Z wie Zitronensaftkur was hinter den jeweiligen Abnehmkonzepten steckt. » vollständigen Artikel lesen

Low-Carb, Mayo-Diät – hmh, alles schon mal gehört, aber was genau steckt dahinter? Klicken Sie sich durch unsere “Who is who”-Linkliste und erfahren Sie von A wie Atkins bis Z wie Zitronensaftkur alles Wesentliche über die verschiedensten Abnehmkonzepte.
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Erfinder:
K. A. Beyer

Zusammensetzung/Theorie:
Bei der Zitronensaft-Kur wird täglich der verdünnte Saft von drei bis sechs Zitronen mit zirka 18 Löffeln Ahornsirup (hoher Zuckergehalt) und etwas Cayennepfeffer getrunken. Mindestens zwei bis drei Liter pro Tag sollen getrunken werden. Magen- und Darm-Beschwerden können durch die ungewohnte Säurezufuhr auftreten. Die Gewichtsreduktion erfolgt lediglich durch die vermehrte Wasserausscheidung. Das Ziel der Kur ist die Normalisierung des Stoffwechsels.
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Zusammensetzung/Theorie:
Die Mitglieder von Weight Watchers treffen sich wöchentlich. Bei den Weight Watchers werden keine Kalorien gezählt, sondern es gibt ein Punktesystem, das auch Fertiggerichte erfasst.
mehr über Weight Watchers

Erfinder:
Christine Neubauer

Zusammensetzung/Theorie:
Christine Neubauer beschreibt mit ihrer Vollweib-Diät, wie sie zu ihrem heutigen Gewicht gefunden hat. » vollständigen Artikel lesen

Namensgeber:
Dr. med. Ulrich Strunz

Zusammensetzung/Theorie:
Bei der Strunz-Diät wird viel Obst und Gemüse sowie Eiweißquellen, die mager sind (zum Beispiel Magerjoghurt), empfohlen. Ausdauersport ist von außerordentlicher Bedeutung. » vollständigen Artikel lesen

Zusammensetzung/Theorie:
Beim Saftfasten werden ausschließlich (frisch gepresste) Obst- und Gemüsesafte, sowie Gemüsebrühen verzehrt. Der Energiegehalt pro Tag liegt bei 300 Kilokalorien. Zusätzlich sollten zwei bis drei Liter Wasser getrunken werden.
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Erfinder:
Dr. Fritz Kemptner

Zusammensetzung/Theorie:
Bei der Reis-Diät wird vorwiegend Reis mit Apfelmus verzehrt. Nach vier Wochen kann Gemüse und Fisch ergänzt werden. Der maximale Kaloriengehalt beträgt 1000 Kilokalorien pro Tag.
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Erfinder:
Prof. Dr. Volker Pudel

Zusammensetzung/Theorie:
Bei der Pfunds-Kur sind grundsätzlich alle Lebensmittel erlaubt. Die Fettaufnahme der Nahrungsmittel wird bei dieser Diät auf maximal 60 Gramm pro Tag reduziert, während die Kohlenhydrataufnahme leicht gesteigert ist.
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