Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle Gemüse sind Durchschnittswerte, und sollen zur Orientierung dienen.
Alle Eingaben sind je 100 g.
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Beiträge zum Schlagwort “Kalorien”
Kalorientabelle Gemüse
Kalorientabelle Obst
Wer immer gern schon wissen wollte, wieviel Kalorien eigentlich eine Mandarine, Papaya oder ein Apfel hat, kann dies hier in unserer großen Kalorientabelle für Obst nachlesen.
Die meisten Obstsorten haben viele Mineralstoffe, sind sehr wasserhaltig und kalorienarm. Es lohnt sich in der Kalorientabelle nachzuschauen. Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle Obst sind Durchschnittswerte, und sollen zur Orientierung dienen. Alle Eingaben sind je 100 g.
Kalorienfalle Getränke im Detail
- Vor dem Essen noch einen Aperitif? Ja, und gleich mal 120 Kalorien aufgenommen, wenn man beispielsweise 4cl Campari trinkt.
- Cola schlägt bei einem Glas (0,3 Liter) mit 180 Kalorien zu Buche. Die Light-Variante hat dagegen 0 Kalorien.
- Eine große Tasse Milchkaffee hat etwa 110 Kalorien. Noch ein Grund mehr, nicht täglich so viel Kaffee zu trinken. Wie wär’s stattdessen mal mit Tee (nur 1 Kalorie pro Tasse).
- Wenn Sie Kakao mit Sahne trinken, nehmen Sie locker 300 Kalorien pro Becher auf. Lassen Sie die Sahne weg, sind es nur noch etwa 140 Kalorien.
- In einem 0,3 Liter-Glas hellem Pils stecken etwa 135 Kalorien. Alternative für Figurbewusste stellt das alkoholfreie Bier dar. Es enthält nur 78 Kalorien.
- Wein ist kalorienreicher als Bier, Weißwein sogar noch mehr als Rotwein. 0,2 Liter lieblicher Weißwein hat ganze 200 Kalorien. Daher Schorlen trinken und immer den trockeneren Wein wählen.
Jung für immer durch weniger Kalorien?
Zehn Kilo abnehmen und automatisch zehn Jahre länger leben? Welch netter Nebeneffekt auf dem Weg zur Traumfigur. Wer möchte nicht gern 90 oder 100 Jahre alt werden? Ganz so geht die Rechnung leider nicht auf. Tatsache ist jedoch, dass eine ausgewogene, eher kalorienreduzierte Ernährung nicht nur für einen fitten Körper, sondern auch für das Erreichen eines höheren Lebensalters steht. Wer also weiß, worauf er beim Essen achten soll, schlägt zwei Fliegen mit einer Klappe. Wir sagen Ihnen, warum das so ist und was Sie ganz konkret tun können.
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Kalorientabelle Weihnachten
Die angegebenen Daten in der Kalorientabelle Weihnachten sind Durchschnittswerte, und sollen Ihnen zur Orientierung dienen. » vollständigen Artikel lesen
