Diätkonzepte gibt es wie Sand am Meer. Viele Menschen machen sich daher in regelmäßigen Abständen auf die Suche nach dem neuen ultimativen Pfunde-Killer.
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Beiträge zum Schlagwort “Motivation”
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Sport und Spaß – werden Sie zum Fitness-Trendsetter Teil 2
Trend # 3: Hoch hinaus an der Kletterwand
Sie möchten in der kalten Jahreszeit gern drinnen sporteln, bei gutem Wetter jedoch draußen? Diese Flexibilität bietet Ihnen der Klettersport. Wer mit Höhen gut zurechtkommt, kann an Indoor- oder Outdoor-Kletterwänden den ganzen Körper trainieren und besonders die Rückenmuskulatur stärken. Gleichzeitig ist das Klettern ein ausgezeichnetes Ausdauer- und Krafttraining, schult Gleichgewichtssinn, Körperwahrnehmung, Konzentration und Koordination. Vor allem aber macht es riesigen Spaß, sich aus eigener Kraft Griff für Griff die Wand hochzuarbeiten. Wie das Klettern funktioniert, lernen Sie in einem Kurs in der Kletterhalle Ihrer Wahl.
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Abnehmpläne an die große Glocke hängen
Gerade mit abnehmen beschäftigt? Lieber niemandem erzählen, denkt sich mancher – könnte ja sein, dass man nicht durchhält. Solches Denken mindert leider die Aussichten auf Abnehmerfolg. » vollständigen Artikel lesen
