Gesund abnehmen mit dem Online-Diätcoach
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Diät-Favoriten
Unsere Diät-Favoriten
Diät, Ernährungsform – Diese Methoden führen zum Ziel
- xx-well.com: Der Online-Diätcoach bietet eine persönlichen Bereich mit Rezeptplan und Diätverlauf, exakt auf individuelle Vorlieben zugeschnittene Mahlzeiten und Fitnesspläne sowie professionelle Experten, die jederzeit zu erreichen sind.
- Brigitte-Diät
- Abnehmen – aber mit Vernunft
- Fit for Fun-Diät
- Weight Watchers
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- Ich nehme ab (Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE): Das Programm ist auf drei Monate ausgelegt, basiert auf zwölf Schritten und ist eine Art Selbsthilfehandbuch. Das eigene Verhalten wird hier unter die Lupe genommen, es folgen Tipps für eine Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und Entspannung. Ein Rezeptheft mit Hinweisen zum fettarmen Kochen gehört ebenfalls dazu.
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