Vollkornbrot mit Kresse

Diät-Rezepte, Frühstück

Zutaten

50 Gramm	Vollkornbrot
5 Gramm	Butter
20 Gramm	Sonnenblumenkerne
etwas	Kresse
50 Gramm	Tomaten

Nährwerte

Rezept für 1 Portion

pro Portion: 254 kcal | 15 g Fett | 8 g Eiweiß | 23 g Kohlenhydrate | 1.9 BE

Zubereitung

Vollkornbrot mit Butter bestreichen und mit Sonnenblumenkernen und Kresse bestreuen. Tomate in Scheiben schneiden und das Brot damit belegen.

5 Minuten Zubereitungszeit

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Schlagworte

Brot, Frühstück, Kresse, Rezepte, Vollkornbrot

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