Wasser-Diät?!

hallo maria

danke für deine antwort.
ja so ähnlich dachte ich mir das auch.
nur für mich ist es gut wenn es dem körper wasser entzeiht denn ich habe auch bei meinem sport in den fingern festgestellt wie dick sie werden und das ich somit auch wassereinlagerungen habe.
denn zu irgendwelchen pillchen mag ich ehrlich gesagt nicht greifen und schon garnihct wenn man das hier alles hört.
welche form von diät machst du denn?
liebe grüße
alex

hallo ihr,

vielen dank für eure antworten!

@ alex:zu wenig wasser zu trinken (oder es sich zu entziehen) ist ungesund. wegen den wasserinlagerungen frage doch einn arzt was du am besten tun kannst! richtig, zu pillchen würde ich auch nicht greifen.
ich mache zurzeit eine 10tägige saftkur, die sich an der ärztlich geprüften "saftwoche" stark orientiert. heute ist tag 8 von 10, ich habe es bald geschafft *FREU!* und du?

liebes grüsschen
maria

hi maria07

ja werde wohl wirklich mal einen arzt aufsuchen denn normal ist das ja nicht.
habe eh zur zeit arge verspannungen die zu heftigen kopfweh führen.

wau da kannst ja nun stolz sein.
alle achtung.wieviel hast denn damit abgenommen?
schönen tag noch
alex

hi alex

ja, das klingt nicht gerade gut...
warst du inzwischen beim arzt?

meine saftkur ist zum glück zu ende. ich weiss nicht wie viel ich abgenommen habe. in letzter zeit habe ich eine gewisse scheu davor, auf die waage zu stehen. was wenn sie mehr anzeigt als angenommen?? ich lasse mich viel zu sehr von solchen (ungenauen!) angaben beeinflussen. wenn ich wissen will wieviel ich wiege, stehe ich meistens auf eine waage wo ich noch nie oder schon lange nicht mehr drauf war. ich glaube aber, meine diät war erfolgreich. vielleicht werde ich in nächster zeit noch einmal so eine machen?
@alle: gibt es in deutschland auch die biotta-wellnesswoche zu kaufen? diese saftkur (sechs tage, nochmals fünf sind dranhängbar) ist recht wirkungsvoll...
so jetzt ist wochenende, allerdings auch eine feier angesagt und ich hoffe ich sündige nicht zu sehr...

schönes wochenende!
lg
maria

hallo maria


schön von dir zu hören.
na das hört sich ja eigentlich prima an obwohl es mic h um ehrlich zu sein schon arg interessieren würde ob du damit und vorallem und wieviel abgenommen hast.

nein ich war nich nicht beim arzt denn mein sohn hatte geb. und wir feierten mit familie und dann nochmal extra mit kids.

dann habe ich meine tage bekomme da gehe ich eh ned gerne zum arzt für so ein komplett check.
zumal ich eh gefrustet war da ich über 2 kilo zunahm,als ich meine tage bekam.

aber werde es auf alle fälle mal machen und ein bluttest sowie die schilddrüse mal testen lassen

und wann willst du so eine nochmal machen?

wünsche dir schon mal ein super schönes wochenende und viel spaß bei der feier.
lg alex

hi alex

danke für die antwort! es ist übrigens normal dass frau schwerer ist bevor sie ihre tage hat. diese kilos ghen von selbst wieder weg.
ich habe ca. 2-3kg abgenommen mit was ich gemacht habe. die diät werde ich in ganz leicht abgeänderter form (andere säfte als letztes mal, sonst wird es langweilig) wieder machen. die woche die jetzt kommt geht's noch nicht, weil es nächsten sonntag ein familienfest gibt. aber ab montag danach geht das bestimmt...
du hast recht, lass dich durchchecken beim arzt, das ist das beste!

"grüessli" aus der schweiz. bis bald wieder
maria

hallo maria


du wirst es nicht glauben aber bin heute beim arzt gewesen und habe mir blut abnehmen lassen....freu

erfahre die woche dann schon mal näheres..

da mein schatz auch abnehmen will und der arzt ihn ja kennt,gab er mir gleich noch überweisungen mit und ich machte nun schon termine für ihn.
denn sonst geht er eh ned .
aber er ist vorbelastet von der familie her wegen herz und lunge.

wau du kommst aus der schweiz? wo denn da genau oder besser wie weit liegt das denn von basel weg?

grüße alex

also ich kann nur sagen das leitungswasser geht einfach runter wie öl!
So mineralwasser bekam ich garnicht runter und normales stilles wasser
klappt 1,5 liter ohne viel zu machen wenn dann noch sport und sauna dabei ist gehts so richtig los....

Hilft definitiv beim abnehmen, also ran an den hahn leute!!!!


Hab durch meinen Hasen festgestellt das in Hessen das wasser sehr calc haltig
ist. Brita wasserfilter bringts!!

durch wassertrinken verbraucht ihr kcal! 200 bei einem Liter... der Körper muss das wasser erstmal wieder aus körpertemperatur runter kühlen....

so hab ichs mal gelesen

Zitat:

Original von DieNicole also ich kann nur sagen das leitungswasser geht einfach runter wie öl! So mineralwasser bekam ich garnicht runter und normales stilles wasser klappt 1,5 liter ohne viel zu machen wenn dann noch sport und sauna dabei ist gehts so richtig los.... Hilft definitiv beim abnehmen, also ran an den hahn leute!!!! Hab durch meinen Hasen festgestellt das in Hessen das wasser sehr calc haltig ist. Brita wasserfilter bringts!! durch wassertrinken verbraucht ihr kcal! 200 bei einem Liter... der Körper muss das wasser erstmal wieder aus körpertemperatur runter kühlen.... so hab ichs mal gelesen

FALSCH!
Wasser macht schlank
Wasser hält uns also körperlich und geistig fit. Damit nicht genug: Wasser trinken kann sogar beim Abnehmen helfen - denn es kurbelt den Stoffwechsel an. Schon 2 l kaltes Wasser reichen aus, um 100 Kalorien zu verbrennen
http://www.quarks.de/dyn/15903.phtml

wenn man bei einem liter 200kcal verbrennen würde, dann wäre ich mit meinen 4 litern schön schlank

wie hast du so toll abgenommen??? LG

hi alex

sry dass ich mich erst jetzt wieder melde!

weisst du nun mehr darüber was dir fehlt??
ich komme von ganz aus der nähe von basel, 15 min. zu fuss und du bist in der stadt. allerdings wohne ich die woche über in bern weil ich dort studiere.
übrigens mache ich die zehn-tage-diät nun wieder. heute ist mein erster tag... *grummel* wird aber schon zu schaffen sein!
machst du eigentlich auch diät in moment?

lg und hoffentlich bis bald
maria

hi maria

ist doch kein problem.
wann bist du denn dann immer mal on?
also mein arzt sagte das alles in ordnung sei und laut beine wie er schaute kein wasser drin wäre.
warte nun noch die ergebnisse ab die mein mann vom herz und lungen arzt bekommt und dann haben wir zusammen einen termin bei unserem arzt da er auch abnehmen muß eher als ich denn da handelt es sich gleich mal um 20-30 kg.

er will unser tabletten viell. geben um den stoffwechsel anzuregen.
warten wir es mal ab,werde dir aber bescheid geben.
und du hast doch nun einmal die saftkur rum oder?
und hast abgenommen,wenn ja wieviel denn?
du ich komme aus dem raum karlsruhe das ist ja dann garnicht so weit.
ja ich achte somit auf das was ich esse und treibe sport.
freue mich wieder von dir zu hören.
wie alt bist du denn eigentlich?
lg alex

hi alex

danke für die antwort!
ich bin leider recht unregelmässig online, da ich nicht so viel zeit habe. vielleicht am ehesten montags.
super dass bei dir soweit alles ok ist! bist du am abnehmen oder daran dein gewicht zu halten? ernährst du dich speziell oder isst du einfach massvoll? und welchen sport & wieviel treibst du?
ich mache derzeit keinen sport. allerdings habe ich recht viel bewegung in den alltag integriert, da brauche ich das gar nicht so. bei meiner aktuellen saftkur bin ich bereits bei tag 8 von 10, und es gibt heutee einen saft den ich gerne mag... mein körper ist sich leider schon allerlei gewöhnt in der reichtung, und so nehme ich wenig ab. ich nehme schätzungsweise pro solcher 10-tage-kur 3kg ab, eines habe ich aber nachher gleich wieder drauf. macht 2kg.
übrigens mein alter: 26. und deines?

lg maria

Habe damit auch so meine Probleme!Vergesse es ständig und so kann es auch vorkommen das ich 3Tage für eine Flasche Wasser brauche Leider mag ich keinerlei Tee,werde das mit den Wassergläsern mal probieren!

schade hier schreibt ja auch keiner mehr was

also ich hab mir das grad mal durchgelesen..

wasser zu trinken kann man echt trainiern. früher hab ich nicht viel getrunken.. 1 liter vllt. einfach nur wenn ich mal durst hatte. hab auch garnicht gewusst dass das so gut ist..

mittlerweile trike ich mindestens 2 liter wenn nicht mehr..
anfangs musste ich alle 20 minuten auf toilette aber das geht jetzt auch wieder..

das stimmt. man muss sich nur selbst überlisten. Überall eine Flasche stehen haben wo man so ist. Auf dem Schreibtisch, im Auto, in der Küche usw.... man greift automatisch dazu

und ich habe meinen tee und meine molke in den tupper messbechern mit ausguss da lässt es sich eh schnell draus trinken und schwub die wub sind wieder 500 ml leer...

Super Eure Tipps werde das auch mal versuchen, Becher habe ich genug keine Autofahrt ohne Kaffee werde das mal tauschen den mehr als 1,5 l schaff ich bisher noch nicht

Moin!

Nur mal eben der physikalische Hintergrund zu der ganzen Geschichte mit dem Wasser:

Um Wasser zu erwärmen braucht es Energie. (loggisch)

Und zwar 4,18 kJ pro kg und Grad Celsius, oder eben ca. 1 Kcal pro kg und Grad Celsius.

Zieltemperatur ist natürlich 38°C Körpertemperatur.

1 Liter Wasser (~1kg) bei 20°C getrunken "verbraucht"
1kg * 1 kcal /(kg * °C) * (38-20)°C = 18 kcal.

1 Liter Wasser (~1kg) bei 7°C (Kühlschranktempertur) getrunken "verbraucht"
1kg * 1 kcal /(kg * °C) * (38-7)°C = 31 kcal.
(was in etwa 10 Gramm Knäckebrot entspricht)

Also: Wenn das Abnehmen mit dem Wasser klappt, dann nicht nur wegen dem "Energieverbrauch".

Gruß von der Uni...

ich finde wassertrinken auch ganz toll. am besten schmeckt mir das volvic. davon kann ich echt sehr viel trinken. kohlensäurehaltiges mineralwasser vertrag ich auch nicht so gut. und das wasser aus der leitung hat sehr viel kalk, das schmeckt mir auch nicht so gut. auf jeden fall hilft einem die diat mit wasser weiter und sie ist dazu auch sehr gesund und regt den stoffwechsel an. ich meine mich noch erinnern zu können, dass flugbegleiterinnen angeraten wird 6 liter pro tag zu drink. viel wasser trinken ist nämlich auch gut für die haut, so wird sie vorm austrocknen geschützt. wasser ist also auch ein anti-aging-mittel.