Unwirksame Joghurtdiät

Erstmal Hallo!
Also ich hatte vor längerer Zeit mal von einer "Joghurtdiät" gehört.
Es heißt das man an einem tag 2 mal 2 kleine portionen fettarmenjoghurt zu sich nehmen sollte.

Hat schonmal jemand davon gehört?

Ich hab das einige Zeit mal ausprobiert,aber nur wenig erfolg gehabt:
Ich nahm zwar nicht wirklich dabei an Kilos zu, aber ab genommen habe ich davon auch nicht.

Also falls jemand darüber nachdenkt, diese Diät zumachen,ich würde davon abraten,weil es eigentlich nicht besonders viel bringt und wer will sich schon jedesmal 7 fettarme joghurts kaufen um eine Woche damit durchzukommen!?

mmh, es kommt ja auch dann darauf an, was für yoghurt und was man sonst noch so zu sich nimmt, also an getränken, wenn man zb 2 liter cola trinkt.... das allein hat ja schon 1000 kcal

aber, wenn man 2-3 fettarme yoghurts ist und dabei sport macht... da müsste man doch abnehmen
es gibt ja so viele leckre fettarme yoghurts, oder auch fettarmen pudding, von campina mit 1% fett, als schoko ist der sooo lecker, ok, als vanille schmeckt nach diät, aber schoko nicht