Schlimme, schlimme Woche

Hallo!
Ich weiß nicht ob jemand schon meine Tagebucheinträge vermisst, aber ich traue mich garnicht hier rein zu schreiben, was ich seit dem Wochenende alles verzehrt habe! Dann bekommt Ihr Alle Hunger! großes Grinsen
Auf alle Fälle habe ich mal wieder so ein Tief! Die Waage war ja so nett zu mir am Freitag, dass ich mich am WE erst einmal wieder dafür belohnen musste, nur leider komme ich mal wieder nicht von meinem Ess-Tripp runter! verwirrt
Ich fange mal an so grob meine Sünden aufzuschreiben, bitte tretet mich dafür!
Samstag: Ofensuppe mit ganz viel Sahne
Gefüllte Kartoffeln mit ganz viel Käse

Sonntag: Die Reste von Samstag und das gleich 2 x!!!!
Zur Krönung habe ich dann noch Plätzchen gebacken und auch eine Menge davon weg gedrückt...

Montag: Reibeplätzchen "All You Can eat"

Dienstag: Hatte ich Nachtdienst und habe ganz, ganz viel den ganzen Tag gegessen und habe mir dann um 23 Uhr noch eine fette Pizza in die Klinik bestellt.

Heute habe ich einen Adventskalender mit Schoko gekauft, den habe ich erstmal auf den nach Hause weg komplett verdrückt!!!! Das ist doch nicht normal oder???? Dann habe ich heute 2 x bei meiner Mum gegessen! Sooooo viel!

Na ja, wenigstens habe ich am Montag und heute 2 x 45 Min. Aquafittness gemacht!

Ich hoffe, dass ich morgen wieder im Rennen bin.... Aber ich habe noch sooo viel Reste von Mama... Und die sind so lecker.

Kann mich jemand mal aus diesem Loch wieder raus holen? Und Motivieren?!

DANKE
LG

Poldy

Hey Poldy,

keine Angst, anderen geht es genauso ;-)

Ich war letztes Wochenende bei Schwiegermama. Dazu noch GEburtstagsfeier von Oma... Leider zeigt die Waage jetzt ein schwer erkämpftes Kilo wieder mehr :-(

EGAL! WEITER GEHTS!!! DAVON LASSEN WIR UNS NICHT UNTERKRIEGEN!

Komm schon. Solche Sünden müssen sein. Ich hab mich letzte Woche auch tierisch gefreut, als ich endlich wieder unter 80 hatte... und jetzt wiege ich wieder drüber... echt Scheisse, aber egal. Jammern mach nicht schlank... Auf die Ernährung achten und viel trinken... das macht schlank

Komm schon, Du schaffst das auch. Und die REste von Mama sind doch nicht ... sofern Du nicht alles auf einmal isst ;-)

soll ich jetzt gestehen das es bei mir diese woche sowhl pizza, als auch döner gab? *gg*

Auch mich hat diese Woche nachdem ich so richtig schön 4 kg verloren habe, die Pizza und der Nudelauflauf von meiner Mum heimgeholt Naja Plätzchen backen für Weihnachten stand auch auf dem Plan und hmmmm da muss man doch probieren ob die auch schmecken.

Aber immer weiter machen nicht aufhören!

Und wie heißt es so schön:

Nur nicht aufgeben sondern weiter abnehmen ;)

Ok ok ein wenig abgeändert

Aber kleine Sünden müssen auch mal sein, sonst kommt irgendwann der Heißhunger auf alles. Und im Vorweihnachtsrausch sollte man die Diät nicht so ganz ernst nehmen.
Hab mir heute trotz das ich mich nicht an die Diät gehalten habe mir ein Friseurbesuch gegönnt. Nun mit neuer Haarfarbe und neu Motiviert geht es gleich auch wieder besser


Also gönn dir auch was schönes ein schönes Bad oder so und fühl dich richtig wohl, dann klappt es auch wieder

Hallo Poldy,

wie sieht es bei Dir aus??? Hast Du brav durchgehalten?? Ich natürlich nicht.

Brauche ne ganz große Tüte Motivation, sonst gebe ich bestimmt bald auf. Hab echt die Schnauze voll vom Punktezählen und mir das Essen verkneifen! Aber dann sehe ich jeden Morgen die Waage und bin gefrustet. Die kann natürlich nicht nach unten gehen, wenn man alles in sich rein schrotet.

Einerseits möchte ich weiter so schön abnehmen, andererseits mag ich nicht mehr

Heute abend schreibe ich wieder ins Tagebuch. Versprochen.

Liebe Grüße
Tanja

Huhu Tanja,

ich war heute morgen auch gleich mal gefrustet. Am Sonntag war die Waage noch so nett mit 79,2 und ich dachte mir: Prima, nur noch 300 Gramm und ich hab mein Ziel für nächste Woche schon erreicht... und heute der herbe Rückschlag: 80,2

80,2??? Ich dachte, die Zahl 80 könnte ich jetzt langsam mal vergessen? Nix da, Frechheit!

Aber was hilfts. Da hilft nur, heute wieder diszipliniert weiter machen.
Klar waren am WE wieder ein paar Kekse da und auch ein bisschen Schoki. Leider war Schatzi vorletztes WE mit einkaufen. Das heißt, unser Schokoschrank war wieder voll... (Da fällt mir ein: Er sollte seinen Kram doch mit hoch ins Büro nehmen... grummel... werd ich dann heute abend gleich mal machen...)

Tanja: Versuch durchzuhalten! Du hast schon soviel geschafft! ICh bin echt total neidisch, wenn ich Deinen Gewichtsverlauf anschaue! Und wir haben gemeinsam angefangen. Weißt Du noch? Und ich steh noch fast da, wo Du auch angefangen hast! Ist das nicht Motivation genug? ;-)

Danke elfenschatz für die lieben Worte!

Du hast ja recht. Man vergißt schnell was man schon geschafft hat. Es ist trotzdem frustrierend, wenn man sein Ziel nicht erreicht. Jetzt in der Weihnachtszeit kann ich ganz schlecht an den Keksen vorbeigehen. Die schmecken ja sooooo gut. Hab heute auch extra das Frühstück dafür ausfallen lassen.

Man sollte sich das echt nicht jeden Tag antun und auf die Waage steigen, aber man ist ja doch immer wieder so doof und neugierig. Wenn man nur einmal die Woche gehen würde, dann könnte man sich viel Frustration ersparen.

Also, denk dran, bis Freitag ist noch ne Menge Zeit Dein Ziel zu erreichen.

Bis denne

Liebe Grüße
Tanja

Huhu Tanja,

also das mit dem wiegen ist glaube ich Einstellungssache.
Mich frustriert es nur kurz, wenn ich mal einen Tag lang mehr wiege. (im Moment lässt es mich einfach nur weiter kämpfen...) Ich weiß, daß es meist nicht von langer Dauer ist, gerade wenn ich am Vortag noch soviel weniger gewogen haben.

Und das Ergebnis von heute: 79,3...

War also doch gaaarnicht sooooo schlimm, das böse böse Wochenende *g* Und mein Ziel für diese Woche rückt doch wieder näher ;-)