Hat jemand eine leckere Diät für mich?

Letzte Woche war ich meinen Urlaub buchen *juhuuuuu* doch dann mein bikini passt mir nicht mehr.

Ich fliege in 153 Tagen und bis dorthin will ich mindestens 55Kilo haben. Ich habe schon oft Diäten probiert aber immer wieder erfolglos ich weiß auch nicht warum.

Auf jeden Fall suche ich jetzt eine Diät wo ich keine Punkte oder sonstiges sammeln muss weil ich das immer vergiss zum aufschreiben und zu faul bin zum abwiegen *gg* und die bei mir anschlagt.

Danke lg Nicole

Hallo!

Also ich hab mal ein paar kilo abgenommen, indem ich nach dem mittagessen nichts mehr gegessen hab und am wochende nur einmal am tag eine gscheite portion gegessen hab. Wenn du dich in der zeit wo du was isst gesund und fettarm ernährst, und zusätzlich sport machst ( laufen gehn, kniebeugen...) kannst du sicher ein paar kilo loswerden.

lg Schenni

Nach dem Mittagessen nichts mehr essen? Am WE nur eine gescheite Portion? Davon nimmt man evtl. auf kurzer Linie etwas ab, aber für den Stoffwechsel ist sowas ganz und gar nicht gut. Danach wird man bestimmt rasant wieder zunehmen wenn man wieder "normal" isst. ;)

Lieber ein paar portionen über den Tag verteilt essen. Da bleibt der Stoffwechsel in Schwung. Man muss halt nur schauen WAS man isst.


LG

AndOne

Ich weiß das es nicht die beste art ist abzunehmen, aber gesünder als pulver oder ähnliches zu schlucken.

Ich hab es fast ein jahr lang gehalten nur dann hab ich halt wieder zugenommen. Aber ich denk ma nach jeder diät nimmt man wieder zu wenn man sich nicht umstellt. ich hab einfach normal weitergegessen wie es mich nicht mehr gefreut hat.

lg